Как избавиться от болезней с помощью лука

Всем привет! Сегодня мы поговорим о пользе и… вреде лука. Вы узнаете, какое количество можно употреблять без вреда организму, а также о влияние лука в отдельности на организм женщин и мужчин. В современном мире большинство из нас старается поддерживать здоровый образ жизни и питаться правильно, и при этом он совершает ряд ошибок, употребляя в пищу, различные овощи и фрукты, не задумываясь о том, что помимо пользы они могут нанести и вред. Ярким примером такого продукта, с одной стороны очень полезного, а с другой – вредного, является лук. Конечно, если сравнивать все плюсы и минусы, то пользы от его употребления существенно больше, чем вреда, тем не менее, есть целый список, при которых запрещено есть лук. Полезные свойства лука можно объяснить высоким содержанием в нем витаминов и микроэлементов в частности это железо, фтор, сера, кальций и флавоноидов. Все эти компоненты делают лук весьма полезным продуктов. В Россию лук был завезен из юго-западной Азии и уже более 6 000 лет назад люди знали об этом овоще. В древней Греции репчатый лук применяли как лекарство, а в Риме воины всегда носили с собой луковицу и употребляли его ежедневно, потому что считалось, что он придаёт воину силу и храбрость. Спортсмены Олимпа придавали себе сил для тренировок с помощью лука. К сожалению, в современном мире для подобных целей лук почти не используется. Но лук всегда есть у нас на кухне, ведь без него мы не можем себе представить приготовление огромного количества блюд. Кроме этого мы используем лук в сфере медицины и даже красоты. Далее рассмотрим полезные и… вредные свойства лука.

И так, поддержание здоровья сердца и сосудов. Лук оказывает ряд положительных и целебных свойств сердцу и сосудам, он содержит в своем составе антиоксиданты, тормозящие воспалительные процессы в стенке кишечника. Еще этот овощ препятствует формированию атеросклероза за счет снижения уровня плохого холестерина и снижает кровяное давление. Достаточно ежедневно употреблять около 45 грамм лука и у вас нормализуется давление и содержание плохого холестерина. Благодаря торможению в воспалительных процессах сосудах и в стенках кишечника профилактируется их повреждение и уменьшается риск тромбообразования. Благодаря таким свойствам этого растения предотвращается риск сердечно сосудистых катастроф. В частности речь идёт об инсульте, инфаркте и тромбоэмболии легочной артерии. Ученые Германии установили, что регулярное употребление этого чудо овоща в пищу нормализует артериальное давление. Лук можно употреблять в качестве профилактики от артериальной гипертензии, но помните, одного растения не достаточно, обязательно принимайте медикаментозную терапию, назначенную вашим лечащим врачом.

Грипп, простуда и насморк. Рецепт прост – нарезать лук и дышать над ним, вдыхая его аромат. Это очень эффективное проверенное годами средство. Воздействие происходит на верхние дыхательные пути где больше всего сконцентрировано количество вирусов простуды и бактерий. Для большего эффекта рекомендуется использовать свежий лук и вдыхать поочередно, то ртом, то носом. Как минимум в течение 20 минут несколько раз в день. Лучше использовать этот метод в качестве профилактики или впервые дни простуды.

Болезни почек. При болезнях почек отлично помогает луковый отвар. Это средство применяют в комплексной терапии при лечении пиалонифритов, циститов и уретритов. Просто три чайные ложки измельченной луковой шелухи залейте кипятком и кипятить в течение одной минуты, настоять в течение получаса, процедить и употреблять 3-4 раза в день по 15 мл.

Болезни горла. Хорошей комбинацией при ангине является сок лука, смешанный с медом в равных пропорциях. Употребляют по 5 мл четыре раза в день. Такое средство хорошо смягчает горло, устраняет воспаление и оказывает антимикробный эффект. Еще такой луково-медовый сок помогает при проблемах с сосудами головы.

Судороги. Отвар луковой шелухи приходит на помощь, когда нужно убрать судороги на ногах. Залейте кипятком 1 чайную ложку измельченной луковой шелухи, дайте настояться и пейте по 5 мл перед сном.

Грибок ногтей. Эффективное средство при поражении ногтей грибком ежедневные ванночки в крепком отваре луковой шелухи, длительность процедуры не менее получаса.

Кашель. Отличным средством от кашля и бронхите является запеченный лук. Его можно принимать даже людям с воспалительными заболеваниями желудка. Для запекания лука понадобится бутылка из под вина. Заполните ее нарезанным луком, закройте пробкой, обмажьте сверху тестом и поместите бутылку в духовку и запекайте, пока не образуется румяная корочка на тесте. Затем извлеките бутылку и после того, как все остынет, вытащите лук из бутылки и применяйте его внутрь по 2 столовые ложки 4 раза в день после еды.

Профилактика развития рака. Замечено, что у людей, которые часто используют в своём рационе лук, гораздо реже встречаются онкологические заболевания, в частности рак желудка и кишечника. Американские ученые установили, что регулярное употребление этого овоща снижает возникновение рака желудка на 22%, а риск возникновения калоректального рака – на 15%. Полезные свойства лука в области онкологии обусловлены входящими в его состав микроэлементами и антиоксидантами. Лук является профилактикой в возникновении злокачественных опухолей.

Снижение уровня глюкозы в крови. Ученые установили, что ежедневное употребление лука в количестве около 100 гр уменьшает уровень глюкозы крови, что позволяет использовать лук в качестве профилактики сахарного диабета. Лук способен снижать не только содержание сахара в организме, но и жировые отложения, ведь ожирение – это фактор риска возникновения сахарного диабета второго типа. Такой эффект объясняется большим содержанием кверцитина и серы в этом овоще.

Укрепление костей. Китайские ученые доказали, что ежедневное 100 мл сока лука повышает минеральную плотность кости. Этот эффект особенно заметен у женщин с повышенным риском возникновения остеопороза в возрасте старше 50 лет. Таким образом, снижается риск патологических переломов. Установлено, что даже при нерегулярном употреблении лука существенно снижается риск перелома шейки.

Польза для мужского здоровья. Репчатый лук способен восстановить репродуктивную функцию у мужчин и помогает избавиться от проблем с бесплодием или низкой активностью сперматозоидов. Но необходимо понимать, что бесплодие только одним луком не вылечить, но его применение в качестве комплексной терапии будет очень даже полезным. Также лук весьма эффективен как дополнительное средство при лечение аденомы простаты. Это очень распространенное заболевание у мужчин после 40 лет. Употребляйте лук ежедневно, и он не только освободит ваше тело от вредных веществ, но и укрепит стенки сосудов, сделает их более эластичными. Нужно лишь съедать перед сном кусочек луковицы, и вы забудете о болезненном мочеиспускании, и через месяц при такой диете все проблемы с предстательной железой уйдут!

Польза для женского здоровья. Лук полезен женщинам не меньше, чем мужчинам! И все это за счет высокого содержания витаминов группы В и фолиевой кислоты, то есть лук способен поддерживать гормональный фон в норме. Каждый день, употребляя в пищу этот чудо овощ вы обеспечиваете себе профилактику злокачественных опухолей молочных желез, а также хороший метаболизм, правильную работу желудочнокишечного тракта, избавление от болей в период менструации и здоровую репродуктивную систему. А высокое содержание витамина С помогает омолодить кожу и улучшить состояние волос и ногтей. Такой эффект достигается за счет стимулирования выработки каллогена женским организмом.

Вот мы и дошли о вреде лука. Не смотря на то, что лук – это целая кладезь полезных веществ, нельзя не учитывать тот момент, что у некоторых людей есть определенные противопоказания в употребление репчатого лука. Так же имеются не желательные эффекты, а именно плохой запах изо рта, который все же можно нейтрализовать, съев листья петрушки или грецкие орехи.

Нарушение органов желудочно-кишечного тракта. Хотя выше говорилось, что лук нормализует работу ЖКТ, он способен также нарушить его работу, но только при чрезмерном употреблении, то есть при избыточном поедание лука или у тех имеется хронический гастрит или панкриотит. Лук провоцирует аритмию у тех, кто имеет проблемы в сердечнососудистой системе, а именно хроническая сердечная недостаточность или ишемическая болезнь сердца.
Подводя итог, можно отметить, что стоит ограничить употребление лука в следующих случаях: при наличие хронических заболеваний ЖКТ (гастрит, панкриотит, язва и гастроэзофиальная рефлюксная болезнь) особенно в период обострения, при хронических заболеваниях сердечно сосудистой системы (хроническая сердечная недостаточность, склонность к нарушению сердечного ритма) лук полезен только в качестве профилактики.

Кроме этого необходимо уделить внимание к употреблению в период беременности. Ведь содержание фолиевой кислоты способствует положительному влиянию при развитие плода, а витамины группы В играют важную роль при формировании сердечно сосудистой системы малыша, витамин С, которым так же богато растение, помогает повышать иммунитет будущего ребенка. Беременным рекомендуется употреблять до половины луковицы в день.
Сколько лука можно съедать за день? Любой продукт не навредит вашему организму только при условии его нормативного употребления, то есть вам вполне будет достаточно не более 150 гр лука и вы получите суточную норму витаминов и микроэлементы , содержащихся в этом чудесном растение!

Не забывайте о правильном хранении овоща, чтобы он был свежим и сочным.

На это закончу повествование о луке, если это видео было полезным для вас, поделитесь им с другими, буду благодарен, если вы поставите лайк и нажмете на колокольчик, что бы не пропускать другие ролики канала «В нужном месте в нужное время», до новых встреч!

Hallo zusammen! Heute werden wir über die Vorteile und ... die Gefahren von Zwiebeln sprechen. Sie erfahren, welche Menge ohne Schaden für den Körper konsumiert werden kann, sowie über die Auswirkungen von Zwiebeln auf den Körper von Frauen und Männern. In der heutigen Welt versuchen die meisten von uns, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten und richtig zu essen, und dabei macht er eine Reihe von Fehlern, indem er verschiedene Gemüse und Früchte isst, ohne darüber nachzudenken, dass sie neben dem Nutzen auch Schaden anrichten können. Ein gutes Beispiel für ein solches Produkt, das auf der einen Seite sehr nützlich und auf der anderen Seite schädlich ist, ist Zwiebeln. Natürlich, wenn wir alle Vor- und Nachteile vergleichen, ist der Nutzen seiner Verwendung wesentlich größer als der Schaden, dennoch gibt es eine ganze Liste, in der es verboten ist, Zwiebeln zu essen. Nützliche Eigenschaften von Zwiebeln können durch den hohen Gehalt an Vitaminen und Spurenelementen darin erklärt werden, insbesondere Eisen, Fluor, Schwefel, Kalzium und Flavonoide. All diese Komponenten machen Zwiebeln zu sehr nützlichen Produkten. Zwiebeln wurden aus Südwestasien nach Russland importiert und die Menschen wussten bereits vor mehr als 6.000 Jahren von diesem Gemüse. Im antiken Griechenland wurde Zwiebeln als Medizin verwendet, und in Rom trugen Krieger immer eine Zwiebel bei sich und verwendeten sie täglich, weil man glaubte, dass sie dem Krieger Kraft und Mut verleiht. Die Athleten des Olymp gaben sich Kraft für das Training mit einem Bogen. Leider wird in der modernen Welt für solche Zwecke fast keine Zwiebel verwendet. Aber Zwiebeln sind immer in unserer Küche, denn ohne sie können wir uns die Zubereitung einer großen Anzahl von Gerichten nicht vorstellen. Darüber hinaus verwenden wir Zwiebeln im Bereich der Medizin und sogar der Schönheit. Als nächstes betrachten wir die nützlichen und ... schädlichen Eigenschaften von Zwiebeln.

Und so erhalten Sie die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen. Zwiebeln haben eine Reihe von positiven und heilenden Eigenschaften für das Herz und die Blutgefäße, sie enthalten Antioxidantien in ihrer Zusammensetzung, die Entzündungsprozesse in der Darmwand hemmen. Auch dieses Gemüse verhindert die Bildung von Atherosklerose, indem es das Niveau von schlechtem Cholesterin senkt und den Blutdruck senkt. Es genügt, täglich etwa 45 Gramm Zwiebeln zu konsumieren, und der Druck und der Gehalt an schlechtem Cholesterin normalisieren sich. Durch die Hemmung der Blutgefäße und in den Darmwänden bei Entzündungsprozessen werden deren Schäden verhindert und das Thromboserisiko verringert. Aufgrund dieser Eigenschaften dieser Pflanze wird das Risiko von kardiovaskulären Katastrophen verhindert. Insbesondere geht es um Schlaganfall, Herzinfarkt und Lungenembolie. Wissenschaftler in Deutschland haben festgestellt, dass der regelmäßige Verzehr dieses Wundergemüses in Lebensmitteln den Blutdruck normalisiert. Zwiebeln können als Vorbeugung gegen Bluthochdruck verwendet werden, aber denken Sie daran, dass eine Pflanze nicht ausreicht, achten Sie darauf, eine von Ihrem Arzt verschriebene medikamentöse Therapie einzunehmen.

Grippe, Erkältung und laufende Nase. Das Rezept ist einfach - die Zwiebel in Scheiben schneiden und darüber atmen, während Sie ihren Geschmack einatmen. Dies ist ein sehr effektives, seit Jahren bewährtes Werkzeug. Die Wirkung tritt auf die oberen Atemwege auf, wo die Anzahl der Erkältungsviren und Bakterien am stärksten konzentriert ist. Für eine größere Wirkung wird empfohlen, frische Zwiebeln zu verwenden und abwechselnd mit dem Mund und der Nase einzuatmen. Mindestens 20 Minuten lang mehrmals am Tag. Es ist besser, diese Methode als Vorbeugung oder zum ersten Mal an Erkältungstagen zu verwenden.

Nierenkrankheit. Bei Nierenerkrankungen hilft eine Zwiebelsud hervorragend. Dieses Mittel wird in der komplexen Therapie bei der Behandlung von Pyalonifritis, Blasenentzündung und Urethritis verwendet. Einfach drei Teelöffel gehackte Zwiebelschalen mit kochendem Wasser übergießen und eine Minute köcheln lassen, eine halbe Stunde lang bestehen lassen, abtropfen lassen und 3-4 Mal täglich für 15 ml verwenden.

Halsschmerzen. Eine gute Kombination für Angina ist der Zwiebelsaft, der zu gleichen Teilen mit Honig gemischt wird. Verwenden Sie 5 ml viermal täglich. Dieses Mittel erweicht den Hals gut, beseitigt Entzündungen und hat eine antimikrobielle Wirkung. Ein solcher Zwiebelhonig-Saft hilft auch bei Problemen mit den Blutgefäßen des Kopfes.

Krämpfe. Eine Abkochung der Zwiebelschalen kommt zur Rettung, wenn Krämpfe an den Beinen entfernt werden müssen. Gießen Sie 1 Teelöffel gehackte Zwiebelschalen mit kochendem Wasser, lassen Sie sie stehen und trinken Sie 5 ml vor dem Schlafengehen.

Nagelpilz. Wirksames Mittel gegen Nagelpilz tägliche Bäder in einer starken Brühe der Zwiebelschalen, die Dauer des Verfahrens beträgt mindestens eine halbe Stunde.

Husten. Ein ausgezeichnetes Mittel gegen Husten und Bronchitis ist eine gebackene Zwiebel. Es kann sogar für Menschen mit entzündlichen Erkrankungen des Magens eingenommen werden. Zum Backen von Zwiebeln wird eine Flasche Wein benötigt. Füllen Sie es mit gehackten Zwiebeln, schließen Sie es mit einem Korken, streichen Sie es mit dem Teig darüber und legen Sie die Flasche in den Ofen und backen Sie es, bis sich eine rötliche Kruste auf dem Teig bildet. Dann nehmen Sie die Flasche heraus und nachdem alles abgekühlt ist, nehmen Sie die Zwiebel aus der Flasche und wenden Sie sie nach dem Essen 4 Mal täglich 2 Esslöffel an.

Prävention von Krebs. Es wurde festgestellt, dass bei Menschen, die häufig Zwiebeln in ihrer Ernährung verwenden, Krebserkrankungen, insbesondere Magen- und Darmkrebs, viel seltener auftreten. Amerikanische Wissenschaftler haben festgestellt, dass der regelmäßige Verzehr dieses Gemüses das Auftreten von Magenkrebs um 22% und das Risiko für kalorektalen Krebs um 15% reduziert. Nützliche Eigenschaften von Zwiebeln auf dem Gebiet der Onkologie sind auf die darin enthaltenen Spurenelemente und Antioxidantien zurückzuführen. Zwiebeln sind eine Vorbeugung bei der Entstehung von bösartigen Tumoren.

Senkung des Blutzuckerspiegels. Wissenschaftler haben festgestellt, dass der tägliche Verzehr von Zwiebeln in einer Menge von etwa 100 Gramm den Blutzuckerspiegel reduziert, was die Verwendung von Zwiebeln zur Vorbeugung von Diabetes mellitus ermöglicht. Zwiebeln können nicht nur den Zuckergehalt im Körper, sondern auch das Körperfett reduzieren, da Fettleibigkeit ein Risikofaktor für Diabetes mellitus des zweiten Typs ist. Dieser Effekt ist auf den hohen Quercitin- und Schwefelgehalt in diesem Gemüse zurückzuführen.

Stärkung der Knochen. Chinesische Wissenschaftler haben bewiesen, dass täglich 100 ml Zwiebelsaft die Knochenmineraldichte erhöht. Dieser Effekt ist besonders bei Frauen mit einem erhöhten Risiko für Osteoporose im Alter von über 50 Jahren bemerkbar. Somit wird das Risiko von pathologischen Frakturen reduziert. Es wurde festgestellt, dass selbst bei unregelmäßiger Verwendung von Zwiebeln das Risiko einer zervikalen Fraktur signifikant reduziert wird.

Vorteile für die Gesundheit von Männern. Zwiebeln können die Fortpflanzungsfunktion bei Männern wiederherstellen und helfen, Probleme mit Unfruchtbarkeit oder niedriger Spermienaktivität loszuwerden. Aber es muss verstanden werden, dass Unfruchtbarkeit mit nur einer Zwiebel nicht geheilt werden kann, aber ihre Verwendung als komplexe Therapie wird sehr nützlich sein. Zwiebeln sind auch sehr effektiv als zusätzliches Mittel zur Behandlung von Prostataadenomen. Dies ist eine sehr häufige Erkrankung bei Männern nach dem 40. Lebensjahr. Verwenden Sie Zwiebeln täglich, und es wird nicht nur Ihren Körper von schädlichen Substanzen befreien, sondern auch die Gefäßwände stärken und sie elastischer machen. Sie müssen nur ein Stück Zwiebel vor dem Schlafengehen essen, und Sie werden schmerzhaftes Wasserlassen vergessen, und nach einem Monat mit einer solchen Diät werden alle Probleme mit der Prostata verschwinden!

Vorteile für die Gesundheit von Frauen. Zwiebeln sind für Frauen genauso nützlich wie für Männer! Und all dies aufgrund des hohen Gehalts an B-Vitaminen und Folsäure, dh Zwiebeln sind in der Lage, den hormonellen Hintergrund normal zu halten. Jeden Tag, wenn Sie dieses Wundergemüse essen, stellen Sie sicher, dass Sie sich vor bösartigen Tumoren der Brust schützen, sowie einen guten Stoffwechsel, eine korrekte Funktion des Magen-Darm-Traktes, die Beseitigung von Schmerzen während der Menstruation und ein gesundes Fortpflanzungssystem. Ein hoher Vitamin-C-Gehalt hilft, die Haut zu verjüngen und den Zustand von Haaren und Nägeln zu verbessern. Dieser Effekt wird erreicht, indem der weibliche Körper die Produktion von Callogen stimuliert.

Also sind wir über den Schaden von Zwiebeln gekommen. Trotz der Tatsache, dass Zwiebeln ein ganzes Lagerhaus von nützlichen Substanzen sind, kann man den Moment nicht ignorieren, in dem manche Menschen bestimmte Kontraindikationen für die Verwendung von Zwiebeln haben. Es gibt auch keine wünschenswerten Wirkungen, nämlich schlechten Atem, der immer noch durch den Verzehr von Petersilienblättern oder Walnüssen neutralisiert werden kann.

Verletzung der Organe des Gastrointestinaltraktes. Obwohl oben erwähnt wurde, dass Zwiebeln den Verdauungstrakt normalisieren, kann sie auch ihre Arbeit stören, aber nur bei übermäßigem Gebrauch, dh bei übermäßigem Verzehr von Zwiebeln oder bei chronischen Gastritis oder Pankriotitis. Zwiebeln provozieren bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Problemen, nämlich chronischer Herzinsuffizienz oder koronarer Herzkrankheit, eine Arrhythmie.
Zusammenfassend können wir feststellen, dass die Verwendung von Zwiebeln in den folgenden Fällen eingeschränkt werden sollte: bei chronischen Magen-Darm-Erkrankungen (Gastritis, Pankriotitis, Geschwüre und gastroösophischer Reflux-Krankheit) besonders während der Exazerbation, bei chronischen Erkrankungen des Herzkreislaufsystems (chronische Herzinsuffizienz, eine Tendenz zur Herzrhythmusstörung) ist die Zwiebel nur als Vorbeugung nützlich.

Darüber hinaus ist es notwendig, auf die Verwendung während der Schwangerschaft zu achten. Schließlich trägt der Gehalt an Folsäure zu einer positiven Wirkung bei der Entwicklung des Fötus bei, und die B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung des Herz-Kreislauf-Systems des Babys, Vitamin C, das ebenso reich an Pflanzen ist, hilft, die Immunität des ungeborenen Kindes zu erhöhen. Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen bis zur Hälfte der Zwiebel pro Tag konsumieren.
Wie viele Zwiebeln kann ich an einem Tag essen? Jedes Produkt schadet Ihrem Körper nicht nur, wenn es regulatorisch verwendet wird, das heißt, Sie werden nicht mehr als 150 Gramm Zwiebeln haben und Sie erhalten eine tägliche Norm von Vitaminen und Spurenelementen, die in dieser wunderbaren Pflanze enthalten sind!

Vergessen Sie nicht, das Gemüse richtig zu lagern, damit es frisch und saftig ist.

Damit werde ich die Erzählung über Luke beenden, wenn dieses Video für Sie nützlich war, es mit anderen teilen, ich wäre dankbar, wenn Sie es mögen und auf die Glocke klicken, damit Sie die anderen Clips des Kanals «Zur richtigen Zeit am richtigen Ort» nicht verpassen, bis Sie sich wiedersehen!