Как поднять иммунитет народными средствами
Иммунитет – это естественный инструмент, помогающий избежать визит к врачу. То есть не заболеть большинством простудных заболеваний.
Разумеется, лучшим способом является ведение здорового образа жизни. Это широкое понятие, одним из аспектов является культура питание. Основным правилом является отказ от определенных продуктов питания в пользу овощей и фруктов. Многих шокирует, что человеческий организм намного лучше себя чувствует, если в него не закидывают переработанные продукты. В эту категорию входит и термическая обработка, а именно обычная варка, жаренье, парка и др. воздействие высокой температуры выше 41 С.
Понижение иммунитета – это вынужденная мера, таким образом, открывается доступ всяких болезнетворных бактерий, которые вычищают всю грязь, образовавшуюся от поедания вареной пищи, не говоря уже о мясных продуктах.
Обычно яблоко повысит иммунитет. Но на самом деле просто, замещая мясные и другие вареные продукты этим фруктом, вы убираете причину понижения иммунитета организмом.
Для большинства читателей всё это трудно понять и принять, как действительный факт. Те, кто питается вареной едой, просто привык жить в таком болезненном состоянии, когда лицо каждое утро отекает, некоторые страдают ожирением... наше тело, просто живет в аварийном режиме. Человек настолько совершенен, что приспосабливается и к питанию, которое принято считать нормальным.
Та, что, если вы начнете употреблять вместе с другими продуктами перечисленные ниже продукты питания, то уже хорошо – вы хотя бы не оттяните «отключение» иммунитета. Почему оттяните? Потому что пока вы будете продолжать поедать мясные продукты и вареную пищу, эта угроза вас не минует.
Чеснок – это чудный продукт, сок которого способен эффективно дезинфицировать небольшие раны. Это природный и безвредный антибиотик. Чесноком лечат некоторые кожные грибковые заболевания. Кроме того, если употреблять чеснок в самом начале простудного заболевания, то болезнь пройдет мягче и в короткие сроки.
Для начала просто добавляйте чеснок к соусам. К примеру, при поедании спагетти. Единственным неприятным аспектом является специфический запах, который неминуемо будет сопровождать вас некоторое время. Здесь вам уже самим придется решать – повысить иммунитет или быть угодником окружающих.
Следующий овощ – это корнеплод морковь. Кстати, современная морковка была выведена в Голландии и распространилась по миру. Раньше морковь была фиолетового цвета и обладала более концентрированным положительным свойством. Но современная оранжевая морковь всё-таки обладает оздоровительными свойствами. Морковь содержит бета-каротин, что является мощным фитонутриентом. Это вещество стимулирует иммунную систему в выработке клеток «убийц», борющихся с болезнетворными микроорганизмами. В моркови есть ещё фалькаринол, которые используется в терапии рака.
Следующим продуктом являются морепродукты, а именно устрицы, в которых содержится цинк – один из самых активных стимуляторов иммунитета. Этот элемент стимулирует увеличение белых кровяных клеток и влияет на работу более 100 ферментов, участвующих в химических процессах. Кроме этого устрицы повышают либидо. Суточная доза цинка составляет примерно 20 мг. А при простуде можно увеличить этот показатель. Но учтите, что переизбыток цинка замедлит усвоение железа и меди, что приведет к анемии.
Вот у вас воспалились небные миндалины, значит вероятнее всего у вас ангина, которая сопровождается высокой температурой, болит голова, знобит, аппетита нет, в общем, очень хреново.
Моё мнение, что любой лечение ангины – это лишь облегчение последствий, а причина в переедание и не правильном питании. И если с перееданием понятно, то под правильным питанием большинство понимают, есть больше натуральных продуктов – домашние котлеты, домашние бульоны и домашнюю выпечку. Большинству даже не подозревают, что причина... в вареной пище. Что, звучит шокирующее и бредово? Хорошо, тогда просто попробуйте питаться, добавив в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, одновременно уменьши мясные продукты, а у кого хватит духа – мучного и сахара. Я тоже не верил, но попробовал и почувствовал разницу между, хотя я только перестал мясные продукты есть. Да, звучит очень смешно, но это факт – оказывается, организм намеренно впускает, понижая иммунитет вирусы и бактерии, таким образом, он чиститься от накопившейся бяки – это гниль от мясных продуктов и всего мучного. С сахаром сложнее, это концентрат, который организм вынужден расщеплять, используя кальций. А откуда его взять? Правильно, из зубов. К примеру, мед уже «расщепленный» продукт, к этой категории относятся и сухофрукты.
Почти все люди думают, что причиной заболевания ангины является переохлаждение, но как тогда объяснить то, что некоторые люди не болеют, даже после того, как хорошенько промерзнут.
Так, что причина не в переохлаждение и даже не в пониженном иммунитете, а в питание. Слышали, наверное такое изречение врачей, мол кушайте побольше овощей и фруктов и у вас будет хороший иммунитет. Так он как раз и будет хорошим, потому что вы меньше отравляете себя мясными блюдами! Гнили-то меньше образуется.
Раз уж заболели ангиной, то нужно как можно быстрее принять меры для лечения в зависимости от состояния организма. Если вы еще молодой и нет хронических заболеваний, то можно дать болезни пройти естественно, то есть не кушать, больше пить и лук есть. Это тяжело для организма, но зато вы химией себя не напичкаете. Таблетки они, конечно, быстро устраняют последствия, но как говорится, одно лечат, а другое калечат. Тем, кто вынужден лечиться аптечными таблетками, и если у вас вес больше 70 кг, то рекомендуется принимать "Амоксилав-1000" по одной таблетке два раза в день. Если вес меньше, то пойдёт "Амьксибав-625" (одна таблетка три раза в день). Это антибиотики, которые принимают не меньше недели, обычно через два дня становится лучше. Антибиотики убивают всё живое в организме и вирусы, и бактерии, в том числе полезные, которые в желудке работают у нас. По этой причине вместе с антибиотиками принимают специальные препараты с бактериями, которые замещают сметенные антибиотиком.
Тем, кто предпочитает народную медицину, рекомендуется полоскать горло отваром 20 корок граната или отваром айвы. Можно морковным соком полоскать или соком клюквы. Некоторым помогает отвар кипрея или клевера (три ст. ложки на стакан кипятка). Не удивляйтесь, но даже обычная свекла помогает! Для этого натирают стакан свеклы, вливают в эту кашицу ложку 6% уксуса и после того, как образуется сок, полощут и глотают немного этого сока. Помогает и настой тимьяна или шалфея, которых берут 10 г на стакан кипятка.
Короче почти всё, что растет можно залить кипятком и получить отвар, но лично я думаю, что при заливании кипятком большая часть полезных свойств теряется, не проще ли просто жевать эти растения.
Я не пробовал ни один из отваров и настоев, когда случалось заболеть ангиной, скажу лишь, что лук отлично помогает. Чтобы не мучиться и не жевать целую луковицу, рекомендуется выжать из него сок, смешать с медом и проглотить быстренько. Да, вас несколько раз передернет, но всё же это лучше, чем валяться с температурой целую неделю. Улучшение после приема сока лука вы почувствуете через несколько часов. Некоторым даже отвал луковой шелухи помогает.
Der beste Weg ist natürlich, einen gesunden Lebensstil zu führen. Dies ist ein weit verbreitetes Konzept, ein Aspekt ist die Esskultur. Die Grundregel besteht darin, bestimmte Nahrungsmittel zugunsten von Gemüse und Obst abzulehnen. Es ist für viele schockierend, dass sich der menschliche Körper viel besser fühlt, wenn verarbeitete Lebensmittel nicht hineingeworfen werden. Diese Kategorie umfasst auch die Wärmebehandlung, nämlich das übliche Kochen, Braten, Parka usw. die Auswirkungen hoher Temperaturen über 41 ° C.
Die Senkung der Immunität ist eine erzwungene Maßnahme, so dass der Zugang aller krankheitserregenden Bakterien geöffnet wird, die den durch den Verzehr von gekochten Lebensmitteln gebildeten Schmutz, ganz zu schweigen von Fleischprodukten, entfernen.
Normalerweise erhöht ein Apfel die Immunität. Aber es ist wirklich einfach, Fleisch und andere gekochte Produkte durch diese Frucht zu ersetzen, Sie entfernen den Grund für die Abnahme der Immunität durch den Körper.
Für die meisten Leser ist dies alles schwer zu verstehen und als eine gültige Tatsache zu akzeptieren. Diejenigen, die gekochtes Essen essen, sind es einfach gewohnt, in einem so schmerzhaften Zustand zu leben, in dem das Gesicht jeden Morgen anschwillt, manche sind fettleibig... unser Körper lebt einfach im Notfallmodus. Der Mensch ist so perfekt, dass er sich auch an die Ernährung anpasst, die allgemein als normal angesehen wird.
Die, wenn Sie anfangen, die unten aufgeführten Lebensmittel zusammen mit anderen Lebensmitteln zu konsumieren, ist bereits in Ordnung – Sie ziehen zumindest die «Deaktivierung» der Immunität nicht zurück. Warum ziehen Sie es zurück? Denn solange Sie weiterhin Fleischprodukte und gekochtes Essen essen, wird Ihnen diese Bedrohung nicht entgehen.
Knoblauch ist ein wunderbares Produkt, dessen Saft kleine Wunden effektiv desinfizieren kann. Es ist ein natürliches und harmloses Antibiotikum. Knoblauch behandelt einige Hautpilzkrankheiten. Wenn Sie zu Beginn einer Erkältung Knoblauch verwenden, wird die Krankheit außerdem in kurzer Zeit milder und schneller verlaufen.
Zuerst fügen Sie einfach Knoblauch zu den Soßen hinzu. Zum Beispiel beim Essen von Spaghetti. Der einzige unangenehme Aspekt ist der eigenartige Geruch, der Sie unweigerlich für eine Weile begleiten wird. Hier müssen Sie selbst entscheiden, ob Sie die Immunität erhöhen oder ein Freund anderer sein sollen.
Das nächste Gemüse ist das Wurzelgemüse der Karotte. Übrigens wurde die moderne Karotte in Holland gezüchtet und auf der ganzen Welt verbreitet. Zuvor waren Karotten lila gefärbt und hatten eine konzentriertere positive Eigenschaft. Aber moderne orangefarbene Karotten haben immer noch gesundheitsfördernde Eigenschaften. Karotten enthalten Beta-Carotin, ein starkes Phytonährstoff. Diese Substanz stimuliert das Immunsystem bei der Produktion von «Killerzellen», die krankheitserregende Mikroorganismen bekämpfen. Es gibt immer noch Falcarinol in Karotten, die in der Krebstherapie verwendet werden.
Das nächste Produkt sind Meeresfrüchte, nämlich Austern, die Zink enthalten – eines der aktivsten Stimulanzien der Immunität. Dieses Element stimuliert die Zunahme weißer Blutkörperchen und beeinflusst die Arbeit von mehr als 100 Enzymen, die an chemischen Prozessen beteiligt sind. Darüber hinaus erhöhen Austern die Libido. Die tägliche Dosis von Zink beträgt etwa 20 mg. Und bei einer Erkältung können Sie diesen Indikator erhöhen. Beachten Sie jedoch, dass ein Überschuss an Zink die Aufnahme von Eisen und Kupfer verlangsamt, was zu Anämie führt.
Hier haben sich die Mandeln entzündet, daher haben Sie wahrscheinlich eine Halsschmerzen, die von hohem Fieber begleitet wird, Kopfschmerzen, Schwüle, es gibt keinen Appetit, im Allgemeinen ist es sehr beschissen.
Meine Meinung ist, dass jede Behandlung von Angina nur eine Linderung der Folgen ist, und der Grund ist übermäßiges Essen und nicht die richtige Ernährung. Und wenn es mit übermäßigem Essen klar ist, dann verstehen die meisten unter der richtigen Ernährung, dass es mehr natürliche Produkte gibt – hausgemachte Schnitzel, hausgemachte Brühen und hausgemachtes Gebäck. Die meisten wissen nicht einmal, was der Grund ist... in gekochtem Essen. Klingt das schockierend und wahnhaft? Okay, dann versuchen Sie einfach zu essen, indem Sie mehr frisches Gemüse und Obst zu Ihrer Ernährung hinzufügen, gleichzeitig Fleischprodukte reduzieren und wer genug Geist hat – Mehl und Zucker. Ich habe es auch nicht geglaubt, aber ich habe es ausprobiert und den Unterschied zwischen gefühlt, obwohl ich gerade aufgehört habe, Fleischprodukte zu essen. Ja, es klingt sehr lächerlich, aber es stellt sich heraus, dass der Körper absichtlich Viren und Bakterien einlässt und die Immunität senkt, so dass er sich von dem angesammelten Byaka reinigen lässt – es ist Fäulnis von Fleischprodukten und allem Mehl. Mit Zucker ist es schwieriger, es ist ein Konzentrat, das der Körper mit Kalzium abbauen muss. Und woher soll ich es bekommen? Richtig, aus den Zähnen. Zum Beispiel ist Honig bereits ein «gespaltenes» Produkt, getrocknete Früchte gehören zu dieser Kategorie.
Fast alle Menschen denken, dass die Ursache der Halsschmerzen Hypothermie ist, aber wie kann man dann erklären, dass manche Menschen nicht krank werden, selbst nachdem sie gut gefroren sind?
Also, der Grund ist nicht Hypothermie und nicht einmal eine verminderte Immunität, sondern Ernährung. Ich habe gehört, wahrscheinlich ein solches Sprichwort von Ärzten, Sie sagen, essen Sie mehr Gemüse und Obst und Sie werden eine gute Immunität haben. Es wird also nur gut sein, weil Sie sich weniger mit Fleischgerichten vergiften! Fäulnis bildet sich weniger.
Sobald Sie an Angina erkrankt sind, müssen Sie je nach Zustand des Körpers so schnell wie möglich Maßnahmen zur Behandlung ergreifen. Wenn Sie noch jung sind und keine chronischen Krankheiten haben, können Sie die Krankheit natürlich passieren lassen, dh nicht essen, mehr trinken und Zwiebeln essen. Es ist schwer für den Körper, aber Sie füllen sich nicht mit Chemie. Sie beseitigen natürlich schnell die Konsequenzen, aber wie sie sagen, wird einer behandelt und der andere wird verstümmelt. Für diejenigen, die mit Apothekentabletten behandelt werden müssen und wenn Sie mehr als 70 kg wiegen, wird empfohlen, "Amoxylav-1000" zweimal täglich eine Tablette einzunehmen. Wenn das Gewicht kleiner ist, geht es zu "Amxibav-625" (dreimal täglich eine Tablette). Dies sind Antibiotika, die mindestens eine Woche eingenommen werden, normalerweise wird es nach zwei Tagen besser. Antibiotika töten alles, was im Körper lebt, und Viren und Bakterien, einschließlich der nützlichen, die bei uns im Magen arbeiten. Aus diesem Grund nehmen Sie zusammen mit Antibiotika spezielle Medikamente mit Bakterien ein, die das mit Antibiotika Weggespül ersetzen.
Für diejenigen, die die traditionelle Medizin bevorzugen, wird empfohlen, mit einer Abkochung von 20 Granatapfelkrusten oder einer Abkochung von Quitten zu gurgeln. Sie können Karottensaft oder Cranberry-Saft spülen. Einige helfen mit einer Abkochung von kochendem kochendem Wasser oder Klee (drei Esslöffel pro Glas kochendem Wasser). Seien Sie nicht überrascht, aber selbst normale Rüben helfen! Um dies zu tun, reiben Sie ein Glas Rüben, gießen Sie einen Löffel 6% Essig in diesen Brei und spülen Sie nach dem Bilden des Saftes aus und schlucken Sie etwas von diesem Saft. Es hilft auch die Infusion von Thymian oder Salbei, die 10 g pro Glas kochendem Wasser einnehmen.
Kurz gesagt, fast alles, was wächst, kann mit kochendem Wasser gegossen werden und eine Brühe erhalten, aber ich persönlich denke, dass beim Gießen mit kochendem Wasser die meisten nützlichen Eigenschaften verloren gehen, ist es nicht einfacher, diese Pflanzen einfach zu kauen.
Ich habe keine der Abkochungen und Infusionen probiert, als es zu Halsschmerzen kam, ich werde nur sagen, dass die Zwiebel perfekt hilft. Um eine ganze Zwiebel nicht zu quälen und zu kauen, wird empfohlen, den Saft auszudrücken, mit Honig zu vermischen und schnell zu schlucken. Ja, Sie werden mehrmals verzerrt, aber es ist immer noch besser, als eine Woche lang mit der Temperatur zu liegen. Sie werden sich nach der Einnahme von Zwiebelsaft in einigen Stunden verbessern. Manchen hilft sogar die Zwiebelschalen zu entfernen.