 Упражнений для позвоночника |
Упражнения для позвоночника необходимы тем, кто ведет сидячий образ жизни, то есть на работе сидит, в машине по пути домой сидит, дома сидит. По статистике 40% учеников школ имеют проблемы с осанкой, это прибавляется к сидячему образу жизни, когда они взрослеют, и в итоге оказывается, 80% хотя бы раз обращались к врачу с жалобами на поясницу и другие боли в спине.
