Anleitung zur Materialisierung von Gedanken

Anleitung zur Materialisierung von Gedanken

Träumen ist überhaupt nicht schädlich, die Hauptsache ist, es richtig zu machen. Nur in diesem Fall haben Ihre Wünsche eine Chance, in die Realität umzusetzen.

Sie können mit der ersten Visualisierung beginnen, um mit Zielen zu arbeiten. Die Hauptsache ist zu wissen, wie man den Prozess selbst aufbaut. Darüber werden wir reden.

Bevor Sie mit dem Bildgebungsprozess beginnen, müssen Sie sich zunächst vollständig entspannen und das Bewusstsein auf die Alpha-Ebene bringen — ein Zustand, in dem die elektrische Aktivität der Neuronen des Gehirns verlangsamt wird. Dann wird der Effekt zehnmal stärker sein, als wenn Sie in einem für uns normalen «verrückten» Beta-Zustand anfangen. Geeignet für jede Art der Entspannung: Yoga, Mantras, Atemübungen. Robert Stone zum Beispiel empfiehlt, nur langsam von zehn auf Null zu zählen. In diesem Fall können Sie sitzen oder liegen, die Hauptsache ist, Ihren Rücken flach zu halten. Alle "Lehrer" empfehlen, Ziele auszuwählen, die in naher Zukunft realisiert werden können. So rät der Autor von Shakti Gawain, die Ziele für fünf Jahre im Voraus, dann für ein Jahr, einen Monat und eine Woche, schriftlich zu fixieren. Planung ─ sowohl im Geschäft als auch in persönlichen Angelegenheiten ─ sollte im Allgemeinen zur Gewohnheit werden — Sie müssen wissen, was Sie wollen.

Wenn Sie sich ganz entspannt haben, beginnen Sie, genau das darzustellen, was Sie wollen. Sie können mit etwas Einfachem beginnen (sagen wir, Ihr Lieblingsgericht und sein Geschmack) - denken Sie daran, es so genau wie möglich zu betrachten. Vielleicht möchten Sie sich etwas anderes vorstellen - eine Landschaft, eine vertraute Person oder eine ganze Situation. Die Hauptsache ist, dass dieser ganze Prozess für Sie sehr, sehr angenehm sein sollte.

Sie müssen persönlich in diesen Bildern anwesend sein — ein imaginäres Objekt besitzen, ein Teilnehmer an Ereignissen sein. Halten Sie ein Bild im Kopf können so viel wie Sie wollen, aber abschließen müssen positive Art der Installation («ich Liebe äpfel der Sorte, «es Gibt nichts schöneres geben, als ein Tag am Meer» oder «Ich habe eine gute Beziehung mit diesem Mann»).

Das Wichtigste bei der Visualisierung ist der Prozess. Gehen Sie wie folgt vor.

Schritt eins. Wenn Sie in einen meditativen Zustand eintreten, zeichnen Sie ein Bild in Ihren Gedanken: Stellen Sie sich ein Objekt oder eine Situation vor, die Sie benötigen, mit einer maximalen Anzahl von Details und Details. Schließen Sie sich selbst in die Komposition ein und versuchen Sie, das Gewünschte als bereits geschehen zu betrachten.

Schritt zwei. Konzentriere dich so oft wie möglich darauf — mehrmals (so oft du willst) am Tag.

Schritt drei. Gib ihr positive Energie. Wiederholen Sie für sich selbst und laut, singen Sie, schreiben Sie positive Einstellungen auf und zeichnen Sie sie auf. Sie können sie irgendwo subtrahieren oder selbst erfinden. Zum Beispiel: «Ich habe ein großes Haus am Meer, und ich nehme gerne Gäste darin auf.»



Experten für Persönlichkeitsentwicklung raten dazu, positiv zu denken, dem Universum täglich zu danken, die Gesellschaft negativer Menschen zu meiden. Visualisierungstechniker haben ihre eigenen Techniken, um ihre Ziele schneller zu erreichen.

Render-Board. Machen Sie eine Collage aus Bildern und Wörtern, um sich auf die Ziele zu konzentrieren. Die Komposition sollte starke positive Emotionen hervorrufen. In der Mitte steht Ihr Bild oder etwas, das Ihr Ziel symbolisiert. Das Brett sollte an einer prominenten Stelle stehen. Sie können es ergänzen und nach dem Erreichen oder Überarbeiten der Ziele durch ein neues ersetzen. Fühlen Sie sich frei, die Unendlichkeitssymbole zu verwenden: strahlende Sonne, Kreuz, Buddha. Sie können auch Farben verwenden: Wenn Ihr Ziel mit Geld verbunden ist — grün, wenn es in der spirituellen Sphäre liegt — blau, wenn es um Gefühle geht — rosa oder rot.

Stones Übung (es verbessert insbesondere die Beziehung zu Kollegen oder Chef sehr). Treten Sie in einen meditativen Zustand ein und stellen Sie sich Ihren Gegner vor. Stellen Sie sich jetzt eine Aura des Lichts um sich herum vor, bis Sie die Wärme spüren. Lass sie auch die andere Person umarmen. Sagen Sie mental: "Ihre Einstellung zu mir ist nicht mein Problem. Warum änderst du es nicht?" Stellen Sie sich vor, Sie schütteln sich die Hände oder umarmen sich.

Pfeife von Richard Bandler. Wenn Sie etwas in Ihrem Verhalten ändern möchten, können Sie die Technik von Richard Bandler ausprobieren, einem der Schöpfer der neuro-linguistischen Programmierung. Ihre Aufgabe ist es, zwei Bilder im Kopf zu erstellen und zu behalten: das, das Sie ändern möchten, und das, das Sie glücklich macht. Dann legen Sie jeden von ihnen in einen Rahmen. Verkleinere zuerst das schöne Bild und lege es beiseite. Vergrößern Sie das Bild, das Sie ändern möchten, und dann ist es umgekehrt. Versuchen Sie, den Ton zu hören, während Sie die Größe der Bilder ändern und sich bewegen, lassen Sie es pfeifen.

Die Visualisierung ist seit der Antike in allen spirituellen Praktiken vorhanden. Und diesem Thema widmen sich die Bücher «Master Key» von Charles Enel, «Die schöpferische Visualisierung» von Shakti Gawain, «Die Wunderkraft. Theorie und Praxis der Alpha-Visualisierung» von Robert Stone. Denken Sie daran und lesen Sie sie, wenn möglich, durch — sie werden Ihnen helfen, das Wesen der Methode besser zu verstehen.

Sie wissen, wie sie sagen: »Liebe dich selbst, und die ganze Welt wird dich lieben." Aber selbst wenn Sie die Anerkennung der ganzen Welt nicht so sehr brauchen wie die Liebe eines Mannes, müssen Sie immer noch an sich selbst arbeiten. Und vor allem - über die eigene Weltanschauung und das Selbstwertgefühl. Unsere Kollegen aus dem französischen Marie Claire erzählen, welche wichtigen Einstellungen eine glückliche Frau verstehen und für sich selbst übernehmen kann, um im neuen Jahr eine gesunde, romantische und umwerfende Beziehung zu genießen.

Liebe ist wie Sport: Ohne klare Ziele zu benennen, kann es auch kein positives Ergebnis geben. Wie Sie wissen, führt die Schaffung eines Ideals im Kopf zu nichts Gutem, aber das Fehlen konkreter Wünsche ist auch voller Niederlage: Wie wird das Gesetz der Anziehung funktionieren, wenn wir nicht wissen, was oder wen wir in unser Leben ziehen wollen? Leider, aber im Zeitalter des Pragmatismus und des Triumphes der Logik haben viele Frauen immer noch keine Ahnung, welchen Mann sie in ihrer Nähe sehen möchten. Sie wollen einen Mann «im Allgemeinen" anziehen, irgendwie «im Allgemeinen» glücklich sein. Als Ergebnis treffen sie einen «unkonkret» Mann und heiraten ihn im schlimmsten Fall sogar und bezahlen diesen Fehler jahrelang (lesen Sie auch: «Nicht einig: Warum wir die falschen Leute heiraten»).

An Silvester sollten Sie sich Zeit nehmen, darüber nachzudenken, um ein Bild Ihres idealen Mannes in Ihrem Kopf zu erstellen. Keine Namen und keine Beispiele: Lass deinen Helden abstrakt sein, aber immer noch mit spezifischen inneren Eigenschaften (das Aussehen spielt keine große Rolle, weil wir uns oft nicht in glänzende Jungen verlieben, sondern in gewöhnliche irdische). Brauchen Sie selbstbewusst und stark? Gebildet? Ein Idiot, der bereit ist, all Ihren Wünschen nachzugehen? Verhandeln Sie mit sich selbst, machen Sie einen Wunsch und Ihre Gedanken materialisieren sich.

Die Franzosen raten: Auch wenn Sie nicht tanzen können — tanzen Sie! Die Fähigkeit zur Plastik hat jede Frau im Blut, besonders wenn sie ein klares Ziel hat, den Mann zu gewinnen, den sie mag (schließlich werden wir alle früher oder später zu atemberaubenden Tänzerinnen, wenn wir das Objekt der Begierde vor uns haben). Also, wenn Sie zu Besuch sind, auf einer Party oder einer Firmenfeier, wo es viele nette männliche Vertreter gibt, zögern Sie nicht, sich zu bewegen. Es ist nicht notwendig, komplexe Pa auf der Tanzfläche hervorzuheben, außerdem sollten Sie nicht auf die Theke klettern Glauben Sie mir, Sie sind schon so gut sichtbar. Beschränken Sie sich auf ein paar oder drei einfache Bewegungen, und Sie werden Ihre Umgebung erobern. Vergessen Sie nicht das Aussehen. Verzichten Sie auf Miniröcke und einen tiefen Ausschnitt zugunsten eines kleinen schwarzen Kleides. Denken Sie daran, eine Frau muss nicht nur tanzen können — sie muss es mit tadellosem Geschmack tun können, so dass niemand sich vorstellen kann, dass sie es zum ersten Mal tut.

Lächeln ist der Schlüssel zum Erfolg. Erstens, verschlafene und traurige Frauen mögen Männer einfach nicht - weder während einer kurzen Romanze noch im Familienleben (warum, erklären wir hier: «Liebt, aber geht: 7 Gründe, warum Männer diejenigen fallen lassen, in die sie wirklich verliebt sind»). Zweitens kann ein Lächeln, ob Sie es wollen oder nicht, Glück in Ihr Leben ziehen. Es ist ein Wunder oder ein Gesetz der Natur, aber den Morgen des ersten Januars glücklich zu treffen, bedeutet, sich für die restlichen 364 Tage auf Freude und Positives zu programmieren. Schließlich beginnt der Körper, selbst wenn er die Ecken der Lippen ohne guten Grund in verschiedene Richtungen dehnt, Endorphine, Glückshormone, zu produzieren. Kurz gesagt, es ist wissenschaftlich bewiesen: Ein Lächeln kann Ihren emotionalen Hintergrund insgesamt verändern, und wenn Sie in einer guten Stimmung ankommen, wird es viel einfacher sein, einen Traummann zu sich zu ziehen als mit einer sauren Miene im Gesicht.

Zynismus und Pragmatismus sind natürlich gut, aber ohne eine gesunde Träumerei ist es ziemlich schwierig, sich zu bewegen. Wir müssen immer von der Zukunft träumen, denn dadurch senden wir eine Skizze dessen, was wir erreichen wollen, in den Weltraum. Und je klarer und »richtiger" diese Skizze gezeichnet wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass das Beabsichtigte verkörpert wird. Das Universum akzeptiert nur klar formulierte Botschaften, und dafür muss man lernen, sich auf das zu konzentrieren, worüber wir träumen. Träumen Sie von einem Prinzen, träumen Sie von einem schönen Mann, machen Sie Wünsche! Denn Silvester gibt es genau dafür.

Die Erfahrung der Vergangenheit macht uns vorsichtig. Das ist nicht schlecht, aber es gibt absolut keinen Grund, paranoid zu werden. Wenn Sie zuvor beleidigt wurden, ist es bei weitem nicht die Tatsache, dass Sie in Zukunft eine Wiederholung früherer Misserfolge erwarten werden. Werft schmerzlichen Erfahrungen, versuchen Sie, in der Seele nur gute Erinnerungen, und dann geben Sie das neue Jahr wird viel einfacher — ohne unnötigen Ballast und negative Wahrnehmung der Realität (sprich: «Wie die Vergangenheit loszulassen und sich selbst zu verzeihen»).

Wenn du lernst, nur positive Erfahrungen zu verinnerlichen, wird dich das Glück selbst finden. Leider kann nicht jeder von uns sein Leben verändern, indem er alte Erfahrungen durchschneidet. Verschwenden Sie keine Energie auf fiktive Erfahrungen, sie sind es nicht wert, schauen Sie sich das Neue an.