Anleitung zur Gesundung - richtige Ernährung
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Anleitung zur Gesundung - richtige Ernährung
Der Wissenschaftler Bircher-Benner schlug vor, Lebensmittel in Lebensmittelkomplexen zu sammeln, die die Natur selbst geschaffen hat, um den Menschen in verschiedenen Regionen des Planeten Erde zu ernähren.
Bircher-Benner-Theorie Pigmente in Lebensmitteln
Was sind diese Lebensmittelkomplexe? Dies ist eine Reihe von Produkten, die die Energie der Sonne und alle Arten von Nährstoffen enthalten, Protein, Mineralsalze, Kohlenhydrate, alles, was in unterschiedlichem Maße für den menschlichen Körper nützlich ist.
Aber so ist es! Aber der Komplex von Lebensmitteln sollte nur in roher Form ohne alle Arten von Wärmebehandlung konsumiert werden. Ich zum Beispiel weiß ganz genau, dass мойвы wenn Essen 400 Gramm roh-kann man auf лопате arbeiten bis Mittag, ohne den Drang zu Essen, und wenn gehen in den Speisesaal und Essen dort ein Stück Fleisch und den Kartoffeln noch gebratene in hinterher, dann nur schwer arbeiten auch nicht damit auch noch gut arbeiten.
Hier ist ein Beispiel aus dem LEBEN! Die Wärmebehandlung ist eine Erwärmung, und beim Erhitzen kocht das Wasser in der Zelle und reißt die Membran ab. Als Ergebnis stirbt die Zelle ab und die Bindungen im Produkt reißen ab, so dass die gekochten Kartoffeln gekocht und in roher Form haltbar sind. Sagen wir es einfacher, es ist unmöglich zu kochen und es wird nicht empfohlen, die Form des Fötus zu ändern. Selbst wenn Sie sich entscheiden, zum Beispiel Kartoffeln auf Chinesisch zu kochen (die Kartoffeln werden in Scheiben geschnitten und kurz mit kochendem Wasser übergossen. danach wird das Gewürz hinzugefügt und das Öl wird dann auf den Tisch serviert) diese Kartoffeln sind kein «Lebensmittelkomplex» mehr, nachdem wir die Art der Knolle geändert haben, als der Komplex überhaupt nicht mehr existierte. Was tun und was tun Sie in einer solchen Situation? Sie müssen die Knolle mit Häuten essen und nur gut waschen. Das Gleiche gilt für einen Apfel und jedes andere Obst oder Gemüse.
Solarenergie wird hauptsächlich in der Schale und im subkutanen Fruchtfleisch gesammelt und daher glauben Rohköstler, dass Sie Früchte mit der Schale essen müssen, weil es genau dort ist, wofür alles gedacht ist. Es gibt Sonnenenergie in ihren verschiedenen Erscheinungsformen.
Selbst aus wissenschaftlicher Sicht sollte die Schale von Äpfeln und Gemüse nicht weggeworfen werden. Da die Pigmente, die die Schale des Gemüses färben, aktiv an den Oxidations- und Wiederherstellungsprozessen im menschlichen Ernährungstrakt beteiligt sind. Die Pigmente können rot sein (Rüben) grün (Apfelschalen), gelb (Bananenschalen) usw. Es sollte hinzugefügt werden, dass orange oder gelbe Pigmente Verbindungen sind, die auf Carotin basieren, und es ist sehr, sehr notwendig in allen Manifestationen im Körper. Viele Pigmente werden einfach nicht im Körper erzeugt und kommen nur mit Nahrung dorthin, also kann man dem Körper nicht die Möglichkeit nehmen, das Notwendige zu konsumieren, zumal es so erschwinglich ist. Wenn zum Beispiel ein Apfel gelb ist, kann mit hoher Wahrscheinlichkeit argumentiert werden, dass dieser Apfel mehr Vitamin A enthält, weil er gerade orange-gelb ist. Dieses Vitamin ist in Karotten viel und sollte beim Kauf einer leuchtend roten Farbe ausgewählt werden. Je heller die Karotten sind, desto mehr Carotin enthält sie. In Tomaten gibt es auch dieses Vitamin, in Pfeffer. Haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass Karotten nach dem Kochen gelb werden? Das liegt daran, dass ein Teil des Carotins zusammengebrochen ist. Die Pigmente können der Wärmebehandlung nicht standhalten und werden schnell zerstört. All dies kann in der Praxis der Behandlung von Erkrankungen des Darmtraktes angewendet werden.
Die richtige Ernährung, bei der die richtige Menge an allem in einer paritätischen Dosis in den Körper gelangt, bewirkt eine Erholung des Körpers ohne den Einsatz von Medikamenten und Verfahren. Wenn Sie an dieser Solar-Methode der Ernährung des Körpers interessiert sind, können Sie im Buch von M. Bichner-Benner «Die Grundlagen der Ernährungsbehandlung auf den Anfängen der Energie» (1903) genauer lesen. Das Buch ist mehr als 100 Jahre alt, aber es hat seine Relevanz bis heute nicht verloren. Heutzutage ist es möglich, ein Rohkost zu werden, aber es wird nur schwierig sein, roh zu finden. Alles in den Geschäften ist entweder halbfertig oder das fertige Produkt ist nur noch Gemüse und Obst übrig, wenn Sie möchten, können Sie Rohmilch auf dem Markt und Eier kaufen. Das ist fast alles, was Rohkost in der Stadt übrig hat. Im Dorf, in der Natur ist es immer vielfältiger und ich werde dort nur Rohkost essen und leben! Ich bin kein Rohkost, aber ich habe die Elemente der Rohkost in meiner Ernährung und nicht in kleinen Mengen, was sehr, sehr viel hilft, in unserem armen 21-vitaminreichen Jahrhundert zu überleben;)