Что такое пептиды? Спортивное питание. Что такое креатин?

Что такое пептиды? Спортивное питание. Если в двух словах, то пептиды – это белки, это строительный материал живых организмов.

А, если не в двух словах, то всё живое вокруг живое благодаря всего 2-м молекулам: ДНК, несущую в себе информацию и активным белкам-пептидам. Интеграция пептида в определенном участке (ген) ДНК является командой к синтезу специфических белков, состоящих их аминокислот. Кстати, белки также несут определенную информацию.

Это микромир, где всё измеряется в нанометрах. К примеру, размер пептида не более 1 нм. Пептиды могут быть выделены не только из животных и растений, но искусственным путем. Что, на мой взгляд, не совсем правильно. Ведь, если посмотреть на это со стороны лекарств, которые борются лишь с последствиями, то выясняется, что всё искусственное откладывается у нас в теле в виде солей. Наш организм не способен воссоздать живую клетку из неорганического вещества. Что такое болезнь? Это образование органом не специфических ему белков. Что спровоцировало этот синтез, большинство врачей не знают. Им проще выписать лекарство, как их учили, которое устраняет последствия, то есть подавляет синтез не специфических белков. Получается, что вернув органу прежнюю способность синтезировать специфический белок, только в этом случае можно избавиться от болезни. А это сделать не так легко. А, если ещё и пытаться решить проблему заместительной терапией, то есть поставлять извне специфические белки в организм, то клетки, отвечающие за синтез специфических белков, вообще отвыкнут делать это.

Проблему можно решить только натуральными веществами, в нашем случае натуральными пептидами. Кстати, купить пептиды можно, пройдя по этой ссылке, это магазин, торгующий продуктами для спортсменов, ведь проблема синтеза белков для них также актуальна.

Натуральные пептиды провоцируют клетку функционировать правильно, в итоге наше тело само себя оздоравливает, активируется процесс реставрации пораженного участка на уровне клеток. Причём, происходит это без искусственных элементов! Как известно, клетка живёт только определенный отрезок времени, потом она замещается новой клеткой. Так пептиды продлевают срок жизни клетки примерно на треть! Кроме этого они способны активировать, угасающий ген, а это значит, синтез белка возобновится!

С возрастом синтез белка уменьшается, к примеру, количество пептидов у 20-ти летнего парня в 10 раз. Именно по этой причине пожилые люди медленнее восстанавливаются и чаще болеют. Положение усугубляет современный образ жизни, когда человек с детства приучается наплевательски относиться, к своему здоровью пить и курить. Медицина у нас направлена на оказание экстренной помощи, а не на продление жизни. То есть смысл политики государства в том, чтобы человек «сгорел» работая на чиновников к пенсионному возрасту. А медики будут поддерживать его в этом марафоне только лишь всего. Сегодня решить проблему продолжительности жизни можно пептидными биорегуляторами. Известно, что за сутки жизнедеятельности организма около 30 г белка безвозвратно теряется. Да, мясные продукты содержат белок, но чего стоит для организма их оттуда вытянуть, ведь в таких продуктах полно всяких добавок, а если питаться чистым мясом, то и это чревато интоксикацией, потому что мясо долго переваривается и не успев перевариться начинает гнить в кишечнике, отравляя организм, отсюда головные боли и разные недуги. Хорошей альтернативой являются морепродукты, которые быстрее перевариваются, но в последнее время найти рыбу, выращенную в естественных природных условиях проблематично – в магазинах продают рыбу, выращенную в промышленных прудах, как куриц - в инкубаторах, пичкая их всякими стимуляторами роста.

Пептидные биорегуляторы были придуманы военными для скорейшего восстановления солдат после полученных ран. Позже стало ясно, что старение – это та же самая «рана», но растянутая во времени. Перед тем, как выпустить для широкого потребителя эти препараты их в более 15 лет испытывали на стариках, в ходе которых выяснилось, что те, кто получал пептидные препараты, прожили дольше, чем те, которым давали простые поливитамины.

Но не всё так просто. Для каждого органа существует свой набор пептидов, ведь любом органе это кроме белковых клеток, имеется другие ткани и сосуды, то есть в любом органе не один тип клеток. Таким образом, для каждого органа разработан свой препарат. На данный момент у нас в России создано 26 видов органо- и тканеспецифических пептидных биорегуляторов. Если болезнь продолжается продолжительное время, то и лечиться она будет продолжительное время, а точнее, сколько болезни лет, столько она и лечится. Но комплексное применение препаратов может ускорить процесс оздоровления.

Где ещё используют пептидные препараты.

Они нашли своё применение в косметологии. оказывается, этот белок способен без проблем проходить через роговой слой кожи, пробираясь непосредственно к капиллярам и клеткам. Восстановительные процессы начинаются изнутри, препараты не вызывают привыкания, а значит их эффективность будет всегда. Но и здесь не всё так просто. Если пептиды спортсменам не оказывают побочного эффекта, проявляющего в атрофии гормональных желез, но происходит истощение ресурса «своих» желез, потому что происходит их интенсивная выработка, то есть преждевременная израсходование. В итоге сбивается настроенная самой природой работа эндокринной системы. Но это только, если достаточно долго принимать их.

Что такое креатин?


К креативу это вещество не имеет никакого значения. Креатин – это карбоновая кислота, содержащая азот и активно участвующая в энергетическом обмене в организме. Спортсмены уже давно используют креатин для кратковременного повышения анаэробной выносливости и наращивания мышц.

Практика показала, что использование этой кислоты безопасно для здоровья. Поэтому креатин купить можно в специализированных магазинах без проблем.

Эту вещество открыл француз Шёврель в 1832 году. «Копаясь» в строении человеческого тела он наткнулся на неизвестное доселе субстанцию в скелетных мышцах. Отсюда и название пошло греческое kreas значит «мясо». Позже его присутствие было обнаружено и в моче и, разработав креатин, как пищевую добавку поняли, что он не в полном объеме выводится из организма, то есть какая-то часть остаётся. Значит это вещество нужно для организма, раз оно его у себя оставляет. После очередных исследований стало ясно, что креатин провоцирует рост мышц, задерживая в организме азот.

Совсем недавно в 1980 году в одной из лабораторий Швеции провели очередное изучение, окончательно поставившее точку в вопросе роли этого вещества. Потом исследователи выяснили, что некоторая часть этого вещества синтезируется самим организмом, а некоторая попадает вместе с пищей – мясом (4 грамма можно получить, съев 2 кг говядины). Синтез креатина осуществляется при помощи фермента креатинкиназы из креатинфосфата, состоящего из трёх аминокислот: метионина, аргинина и глицина. В нашем теле креатин может быть получен в почках, поджелудочной железе или в печени, откуда он кровью поставляется в мышцы. Но для спортсменов этого количества не достаточно, поэтому они вынуждены дополнительно принимать его, как пищевую добавку. Рекомендуется употреблять красную рыбу, где этого вещества больше всего.

Специалисты советую начинать приём креатина с максимальной загрузки в организм, то есть когда семь дней по пять раз в сутки принимают пять грамм препарата. Потом следует просто поддерживать уровень, принимая по пять грамм в сутки. Усвоение креатина происходит, когда уровень инсулина в них больше всего. А это бывает в нескольких случаях, а именно когда вы чего ни будь сладкого скушали. Также сразу же после пробуждения, причём не зависимо утром это случилось или в течение дня вы поспали. В любом случае нужно за час до тренировок принять препарат. По этой причине производители изначально предлагают креатин вместе с виноградным сахаром.

Не стоит принимать его целый год без перерыва, желательно так построить приём на цикличной основе, то есть принимать только при максимальных нагрузках и делать паузу. По внешнему виду креатин белый порошок, хранящийся в таком виде до трёх лет, но при разбавление водой портится относительно быстро так, что спортсменам следует принять его, как только приготовили его для употребления.