Как париться веником в русской бане

Как париться веником в русской бане

Есть такая профессия парильщик или мастер банно-оздоровительных услуг. В бане человек испытывает серьезные физиотерапевтические нагрузки. По этой причине есть такая профессия мастер банно-оздоровительных услуг, который на должном уровне вас распарит.

У него есть диплом о соответствующем образовании с определенной категорией, чем меньше цифра, тем выше его квалификация. Работает он по методике, утвержденной Минздравом РФ.

Оказывается не все бани одинаковые. В нашей традиционной русской бане температура поддерживается около 85°С, влажность 100%, в финской (сауна) – температура 100°С, влажность – не более 30%, турецкой (хамам) – температура около 50°С, влажность около 90%, японской – температура строго 45°С, влажность 30%, причем там у них еще стоит огромный чан с настоями разных трав. Японцы знают толк не только в машинах, но и в банях, там у них каждый сам для себя мастер банно-оздоровительных услуг.

Как париться веником в русской бане? Не следует сразу же погружать веник в кипяток, сперва окуните его в теплую воду, затем добавьте туда горячую воду и накройте другим тазиком. От кипятка у веника опадают листья, так, что следите за температурой воды. Свежий веник вообще только тепленькой водичкой ополаскивают. Опытные поклонники бани дома с утра готовят веник, смачивая, его теплой водой и обертывая целлофаном, или кладут в пакет. Так он и лежит до вечера. Почему именно до вечера? Потому, в баню нужно ходить к концу дня, когда организм легче переносит нагрузки. Некоторые женщины оставляют замачиваться веник с вечера, а потом этой водой ополаскивают волосы.

Мастер банно-оздоровительных услуг начинает парить клиента со спины, то есть тот располагается на животе. Причем парильщик держит в каждой руке по венику. Смысл взмахов веником в нагнетании горячего воздуха к телу «жертвы». Я намеренно написал это слово, потому, что лично я любитель истязаний себя любимого высокой температурой в экстремальных для организма условиях. Вернемся к процедуре оздоровления. Если веник пересыхает, то начинает больнее стегать по телу, в этом случае рекомендуется смочить его в теплой воде и тут же стряхнуть ее с веника. Взмахи веником делают от ног до головы клиента и обратно 4-5 раз прохода. Первые взмахи должны быть нежными, лишь слегка прикасаясь к поверхности тела, потом можно проделывать легкие похлестывания, постепенно повышая частоту и силу удара. Особенно это помогает тем, к кого болят мускулы, связки и есть радикулит. Мастер делает на такие места припарку, держа над своей головой веники, чтобы они прогрелись, он потом прижимает их к больным местам, меняя стороны веника. Можно проделывать это одним веником, а другой свободной рукой вдавливать веник в тело, растирая кожу как мочалкой. Затем клиент переворачивается на спину и мастер обрабатывает живот и конечности. Ни в коем случае не следует парить область сердца, туда даже рекомендуют приложить третий веник, смоченный в прохладной воде. Также делается 4-5 проходов от стоп до плеч, но уже с более легкими похлестываниями. Интенсивность и силу удара вениками регулируют в зависимости от температуры, чем она выше, тем мягче должны быть похлестывания, лишь сгоняя горячий воздух к телу.