Человек, ведущий здоровый образ жизни, прежде всего, следит за своим питанием. Если у вас насыщенный день или интенсивные рабочие будни, важно заранее планировать время и состав завтраков, обедов, ужина и перекусов между основными приемами пищи. Для делового человека с плотным графиком работы обеды в офис становятся основными и должны быть тщательно продуманы. Также нужно предусмотреть наличие продуктов, которые без вреда здоровью удовлетворят потребности организма в питательных веществах, при этом не отнимая энергию.
Многие, выбирая кроссовки, обращают внимание только на внешний вид, не думая, что успешная эксплуатация зависит совсем от других параметров. Особенно это важно для тех, кто намеревается заниматься спортом или активным отдыхом в кроссовках.