Домашнее волосы отзывы
 Домашнее волосы отзывы |
В этом тексте рассказывается история волос автора, которые претерпели множество изменений. Изначально природа наградила его красивыми русыми волосами, но автор не смог оценить этот дар. В какой-то момент ему показалось, что мышиный цвет делает его незаметным, и он захотел выглядеть ярче. Тогда в его жизни появилось мелирование.
Мелирование помогло решить проблему недостаточной яркости. Оно шло автору, и он чувствовал себя преображённым. Автор делал мелирование более 10 лет, и это, конечно, сказалось на состоянии его волос. Осветлённые пряди стали сухими и ломкими. Но катастрофы не произошло, просто волосы потеряли ухоженный вид и здоровый блеск.
Изначально автор не ценил свои прекрасные волосы, и это привело к их сильному повреждению. Спустя годы он решил вернуться к своему естественному цвету волос. Он расскажет о своём опыте и поделится минимальным уходом, который помогает его волосам выглядеть идеально.
У автора жирные корни и сухие кончики. Его волосы толстые, жёсткие, прямые и относительно густые. Иногда они склонны к выпадению и секущимся кончикам. Вот так выглядят его волосы после сушки феном. Он просто сушит их и расчёсывает обычной расчёской.
Сейчас, глядя на фотографии, можно сказать, что состояние моих волос идеальное. Но так было не всегда. Мне казалось, что мои волосы сложно испортить, но я смогла это сделать. Однажды простого мелирования с обесцвеченными прядями мне показалось недостаточно, и я решила провести эксперимент дома, окрасив пряди в другие оттенки, выбрав золотистый и пепельный. Я использовала краски L'Oreal, но результат был ужасным: пряди стали грязно-серыми и фиолетовыми. В панике я купила осветляющую краску и нанесла её на все волосы. Результат стал ещё хуже: получился выжженный жёлтый блонд.
В первый раз я увидела свои волосы в таком состоянии: они стали ломкими и очень тонкими. Во влажном виде волосы напоминали тонкие резинки, которые растягивались и рвались, и это было ужасно. На тот момент я сама уничтожила свои прекрасные волосы. После неудачных экспериментов я обратилась в салон, где мне привели волосы в относительный порядок, сделав однотонное окрашивание в каштановый цвет. Начался процесс восстановления волос.
Восстановление повреждённых окрашенных волос
Я перепробовала множество средств для восстановления, таких как маски для волос, несмываемые бальзамы и другое. Однако все они давали лишь временный визуальный эффект улучшения качества волос, в то время как их структура оставалась прежней.
Однако лучшим средством для восстановления волос оказалось репейное масло. Это действительно стоящая вещь, хотя некоторым может показаться устаревшей и неудобной.
Я наносила тёплое репейное масло на кожу головы и по всей длине волос, затем дополнительно прогревала волосы и кожу головы феном и оставляла на ночь, замотавшись, чтобы не испачкать подушку. Хотя это было неудобно и некомфортно, результат заставил меня забыть о минусах. Репейное масло отлично укрепляет волосы, сокращает выпадение, и результаты становятся заметны уже через две недели. Такие маски следует применять регулярно, минимум три-четыре раза в неделю, чтобы достичь эффекта.
После продолжительного периода восстановления окрашенных волос я вновь вернулась к мелированию. Полностью отказаться от осветления прядей мне удалось ещё через несколько лет. Я решила отрастить свои натуральные волосы. Было непривычно после многих лет, когда я привыкла к своему образу с окрашенными прядями, но теперь, спустя десять лет, я могу сказать, что это было лучшее решение.
Вернувшись к своему естественному цвету после окрашивания, я наконец-то увидела настоящий оттенок своих волос. Я понимаю, что многие факторы могут влиять на состояние волос, особенно с возрастом. Мне повезло, у меня почти нет седины, иногда появляются отдельные волоски, всего 2–3 на всю голову. Цвет моих волос — пепельно-русый, и фото не всегда точно передаёт его, иногда на фотографиях он выглядит рыжеватым или каштановым. В реальности пепельно-русый — очень красивый оттенок, и даже если появляется седина, её трудно заметить среди остальных волос. Думаю, со временем количество седины увеличится, но пока мне 40, и её почти нет. Не всегда мои волосы выглядят здоровыми, иногда они сильно выпадают или становятся ломкими, секутся не только кончики, но и повреждается длина. Это говорит о том, что в организме может быть недостаток микроэлементов, ведь мой уход за волосами всегда примерно одинаковый. В таких случаях я использую БАДы. Для меня это очень важно, я считаю, что это ключевой фактор для поддержания здоровья волос в возрасте около 40 лет и старше. Молодость организма позволяет ему самостоятельно заботиться о красоте волос, после 30 лет это становится сложнее.
БАДы для волос: против выпадения, для роста, блеска и от седины.
В моём арсенале есть много БАДов, которые я принимаю курсами. Вот некоторые из них, положительно влияющие на волосы:
* Омега — отлично увлажняет волосы и придаёт им дополнительный блеск.
* Цинк — помогает бороться с выпадением волос и предотвращает появление седины.
* Биотин — ускоряет рост волос, эффект заметен, так как волосы начинают быстро расти по всему телу.
* Коллаген — строительный материал не только для волос, но и для кожи.
Домашний уход и косметические средства для секущихся кончиков и длины волос
Со временем, методом проб и ошибок, я поняла, что для поддержания красоты волос мне достаточно минимального количества средств. Избыток косметики вредил моим волосам. Я заметила, что использование различных ухаживающих спреев в моём случае приводит к сечению волос. Я использовала спреи разных ценовых категорий, от 500 до 2500 рублей, и хотя мгновенный результат был хорошим, качество волос ухудшалось в долгосрочной перспективе. Проанализировав свой уход, я пришла к этому выводу. Раньше, 15 лет назад, я даже не знала, что такое секущиеся кончики, мои волосы не секлись, несмотря на мелирование. Однако со временем, когда я стала использовать всё больше и больше средств, ситуация ухудшилась.
Сейчас, уже полгода, я отказалась от спреев и дополнительного ухода. Состояние кончиков улучшилось. Повторюсь, это мой индивидуальный случай. Оставив только необходимый уход, я смогла решить проблему секущихся волос.
Выбор шампуней у меня разнообразный, и я периодически их меняю. Особой разницы не замечаю, все варианты хорошо очищают. Больше всего мне нравится детский шампунь Johnson's Baby, который я заказываю из Италии в США, потому что там он качественнее, чем в России. Так как кожа головы у меня жирная, мою её часто, раз в два дня или даже каждый день.
Сушу волосы всегда феном, на максимальной температуре, без использования термозащитных средств. Мои волосы крепкие и плотные, поэтому они не повреждаются от такого воздействия. Если сушить их бережно, учитывая длину, процесс может занять много времени. Иногда мои волосы сохнут очень долго, даже целую ночь, поэтому я стараюсь не сушить их таким образом.
Генетика сыграла свою роль, и мне действительно повезло с волосами. Прикладывая минимум усилий, я сохраняю их здоровыми. Хотя ни у моих родителей, ни у других родственников таких волос никогда не было. В моём возрасте многие из них уже начинали седеть, и их волосы становились тоньше и слабее.
Я считаю, что правильный образ жизни, здоровое питание и приём витаминов и минералов помогли мне сохранить густые и крепкие волосы. Без этих факторов, скорее всего, у меня были бы проблемы с длиной, густотой и качеством волос.
Кроме того, я полностью отказалась от окрашивания волос, и это, на мой взгляд, самый важный фактор. Ничто так не портит качество волос, как краска, и я убедилась в этом на собственном опыте.
Сейчас мой уход за волосами минимален: шампунь, маска и витамины. Этого достаточно, чтобы поддерживать здоровье и красоту моих волос. Со временем я оценила свой натуральный мышиный цвет волос и поняла, что он мне идёт гораздо больше, чем любая покраска.
Приветствую всех! Я всегда восхищалась девушками с роскошными густыми волосами, но мои собственные волосы были сухими и ломкими. Однако всё изменилось, когда я столкнулась с проблемой выпадения волос. Это стало для меня настоящим испытанием, но я смогла преодолеть трудности и вернуть своим волосам здоровье и красоту.
Мои волосы были тонкими, ломкими и сухими. Они сильно секлись и пушились, особенно во влажную погоду. Вот так выглядели мои волосы до начала лечения. Несколько лет назад я столкнулась с диффузной алопецией, которая привела к потере почти половины объёма волос.
Диффузная алопеция: борьба и восстановление волос
Алопеция — страшное слово, и я, обладательница густых волос, даже представить не могла, что столкнусь с этим. Но случилось именно так.
Когда это произошло, волосы начали выпадать клочьями в огромных количествах. После мытья головы всё было покрыто выпавшими волосами. Я уже готовилась к тому, что останусь лысой, и искала парики. Но продолжала бороться и следовать лечению.
Первое, что нужно сделать в таком случае — обратиться к трихологу и определить причину. Конечно же, необходимо устранить эту причину. В моём случае посещение трихолога помогло мне собраться с силами, понять, что не всё потеряно, и пересмотреть свой уход и образ жизни.
Для начала после анализов мне назначили шампунь Алерана, витамины и другие добавки, такие как кальций, витамин А, Е, омега-3, селен, цинк и В3. Рекомендовали использовать щадящие средства, избегать стимулирующих процедур, а также пройти лечение у гастроэнтеролога. Также посоветовали отказаться от стягивающих укладок, выбирать лёгкие косы и хвосты.
Лечение обошлось недешёво. Сначала результатов я не видела, но через месяц выпадение волос уменьшилось, через два месяца — ещё немного, хотя волосы продолжали выпадать. Только через четыре месяца выпадение волос стало нормальным, как у здорового человека. Правда, волос на голове осталось намного меньше, чем раньше. Редеющие участки стали заметными. Но теперь волосы хотя бы держатся на голове.
Фотографий того времени у меня почти нет, потому что в тот период я была слишком занята сбором выпавших волос после мытья или попыток создать причёску из оставшихся волос. Залысины не казались мне красивым зрелищем, поэтому фотографий я не делала.
Когда волосы перестали выпадать, я сосредоточилась на их росте. Для этого я использовала серию продуктов Hair Vital, никотиновую кислоту Mirolla и спрей Миноксидил от Алерана. Постепенно начали появляться новые волоски.
Позже я заменила спрей на лосьон Миноксидил от Kirkland, который наношу один раз в день. Мои волосы стали расти быстрее, объём начал восстанавливаться, и я смогла отрастить длину, хотя изначально не планировала.
Этот опыт изменил моё отношение к волосам. Раньше я считала их слабыми, тонкими и непослушными, но после того, как чуть не осталась лысой, стала заботиться о них и изменила уход.
Уход за сухими и пористыми волосами
Первым делом я отказалась от использования фена и выпрямителя, так как они пересушивают волосы и приводят к их сечению. Вместо укладки с помощью фена и выпрямителя я стала плести различные косы и делать причёски, которые охватывают большую часть волос. На ночь я заплетаю свободную косу, и утром мои волосы становятся волнистыми и более аккуратными. Затем я сменила шампунь. Раньше я использовала обычные сульфатные шампуни, такие как Garnier и Pantene. Узнав о том, какой шампунь обеспечивает бережное очищение кожи головы и волос, я перешла на шампуни с кокосульфатом, а затем и на бессульфатные шампуни. И почему я не сделала этого раньше! Мои волосы стали меньше пушиться, что для меня было огромным плюсом. Я перепробовала множество масел и силиконовых кондиционеров, но оказалось, что для начала нужно было просто сменить шампунь. Этот шампунь продаётся в картонной упаковке, что неудобно для некоторых, но не для меня, так как у меня есть баночки от других твёрдых шампуней, которые теперь меня выручают. После использования шампунь должен полностью высохнуть, поэтому его не следует хранить во влажном месте.
Я перепробовала множество других шампуней, но пока не нашла ничего лучше этого. Мне нравится вся эта серия, так как она действительно мягко очищает, не сушит волосы и не вызывает излишней пушистости.
У меня часто бывает перхоть. В борьбе с ней мне помогает кислотный пилинг. В последнее время я делаю его следующим образом: покупаю молочную кислоту, развожу её до нужной концентрации и наношу на кожу головы на 5–15 минут в зависимости от концентрации.
Изучая информацию об уходе за волосами, я поняла, что мои волосы могут быть кудрявыми. Поэтому я перешла на кудрявый метод ухода. Теперь я выбираю средства без силиконов и сульфатов.
Мне нравятся специальные средства для кудрявых волос, например, Curl Rock and Roll. Однако они стоят недёшево. Сейчас я регулярно пользуюсь увлажняющими кондиционерами, бальзамами и масками.
Мне нравятся маски Garnier, их можно использовать как кондиционер, когда нет времени на полноценную маску. Так как мои волосы пористые и сухие, лучший результат достигается при использовании несмываемых средств. Часто я использую любимый кондиционер, не смывая его до конца. К сожалению, иногда мне сложно подобрать подходящее несмываемое средство, иногда они дорогие.
Мои волосы больше не выпадают клочьями, не торчат и не выглядят как метёлка. Они стали ухоженными, и я получаю комплименты от окружающих. Этого результата я достигла благодаря домашнему уходу, подобранному в интернете, и лечению у трихолога.
Мой внешний вид улучшился, самооценка повысилась, и я стала чувствовать себя гармоничнее.
Преимущества:
* обилие информации об уходе за различными типами волос;
* широкий ассортимент разнообразных средств;
* польза для волос;
* укрепление и оздоровление;
* улучшение внешнего вида;
* повышение самооценки.
Недостатки:
* необходимость потратить время и терпение;
* отсутствие мгновенного эффекта;
* сложность подбора подходящего ухода.
Вывод:
Я настоятельно рекомендую не пренебрегать своими волосами, даже если они по каким-либо причинам не нравятся, и не отчаиваться, а попытаться подобрать для них подходящий уход. Надеюсь, мой опыт будет полезен для кого-то ещё.
В связи с различными обстоятельствами, такими как ритм жизни, стресс, питание, плохая экология и ультрафиолетовое излучение, наши волосы подвергаются негативным изменениям. Кроме того, использование утюжков, плоек, окрашивание и обесцвечивание усугубляют ситуацию. Всё это влияет на потребление витаминов, микроэлементов и защиту волос в зимний период.
В современном мире существует множество средств для ухода за волосами в домашних условиях, таких как сыворотки, флюиды, кремы, маски, кондиционеры, бальзамы и шампуни. Разнообразие продуктов и производителей огромно.
Помимо магазинных средств, существует множество домашних рецептов для поддержания здоровья волос. За годы использования светлых оттенков я определила несколько ключевых этапов ухода за волосами.
Большая часть ухода основана на магазинных продуктах, так как домашние маски на основе яиц, отваров из ромашки и т. д. не приносят желаемого результата. Однако они также важны, и я поделюсь некоторыми советами. Важный этап — основа основ, ведь от качества мытья волос и кожи головы зависит дальнейшая работа средств и общий эстетический вид.
В настоящее время мне нравятся безсульфатные шампуни из восстанавливающей линейки от Mulsan и шампуни с кератином от Прелесть Professional. Первый вариант безсульфатного шампуня идеально подходит для мягкого и деликатного очищения, не вымывает краску, не сушит волосы и хорошо промывает. У него нейтральный аромат, приятная консистенция и хороший состав. Важно отметить, что этот шампунь недорогой.
Для моих повреждённых осветлённых волос это отличный вариант, настоящая находка. Второй вариант с кератином мне нравится из-за эффекта прямых волос. При использовании всей линейки с кератином после сушки волосы приобретают прямую структуру, чешуйки волос сглаживаются, и волосы приобретают блеск. Единственный минус — жёсткость волос. На ощупь волосы кажутся жёсткими, как после использования уксуса или кислых средств. Для меня жёсткость не критична, так как главное — структура и прямота локонов. Если для вас мягкость волос важна, то линейка с кератином может не подойти.
Основные шампуни, которыми я пользуюсь, меняются каждую неделю: одну неделю я использую один шампунь, другую — другой. Раз в месяц я также применяю шампунь глубокого очищения, который обеспечивает эффективное удаление накопленного пигмента, металлов и тяжёлых загрязнений с волос и кожи головы. Этот шампунь также от Mulsan, и он хорошо очищает, но может пересушивать осветлённые волосы, поэтому после его применения необходимо уделить внимание питанию и восстановлению волос. Также следует учесть, что тонировка может смываться после использования такого шампуня, что может привести к появлению желтизны, особенно у блондинок.
В качестве основных питательных средств я использую несколько масок. Первая маска — от Mulsan, о которой я недавно упоминал. Она отлично подходит для осветлённых и сухих волос, делая их мягкими и шелковистыми. Вторая маска — восстанавливающая от «Прелесть Professional», хотя и не идеальна, но лучше многих других в своём ценовом сегменте. Я периодически меняю маски, так как волосы могут привыкнуть к ним, что снижает эффективность или приводит к жирности волос.
Пару раз в месяц я делаю маску с маслами, и кокосовое масло хорошо работает на моих волосах. Для этой процедуры я смешиваю столовую ложку обычного кондиционера или маски, которая служит основой, со столовой ложкой кокосового масла и чайной ложкой глицерина. Затем тщательно перемешиваю ингредиенты, надеваю тепло под полотенце и оставляю на час, после чего смываю.
Также раз в месяц на ночь я провожу процедуру обертывания с кокосовым маслом. Наношу масло на волосы, оборачиваю их пакетом и оставляю до впитывания. Через 2–3 часа после впитывания масла я оборачиваю волосы тюрбаном и ложусь спать. Утром тщательно промываю волосы, особенно кожу головы, так как после 10–12 часов такой маски может появиться специфический запах.
После промывания и сушки волосы становятся блестящими, как солнце, а цвет и переливы на волосах становятся потрясающими.
Однако не стоит слишком часто проводить такие процедуры, так как это может привести к чрезмерной жирности головы и закупорке пор.
Эта процедура больше подходит для сухих и повреждённых волос. Если у вас жирные волосы, эффект может быть обратным. Раз в два месяца я провожу маски с мёдом. Эта маска не восстанавливает волосы, но я использую её для нейтрализации излишнего серого оттенка. Обычно все борются с желтизной, но что делать, если цвет становится не холодным, а мышиным?
Когда пигмент от тонирующих средств накапливается в волосах, они становятся серыми и тусклыми, выглядят как старая бабушкина шаль. Мне такой оттенок не нравится, поэтому я прибегаю к медовым маскам. Конечно, за один раз маска не удалит серый цвет, но придаёт классный живой блеск. Для лучшего эффекта можно смешать кефир и мёд. Волосы немного теряют пигмент, приобретают солнечные переливы, на ощупь становятся жёстче из-за повышенной кислотности кефира. Тем не менее, такую домашнюю и безопасную процедуру можно использовать для корректировки результата после неудачной тонировки или другого тонирующего средства. Недостаток этой маски заключается в том, что вся масса течёт. Мёд вязкий, и после нанесения с укутыванием в тепло, вся масса стекает вниз, пачкая одежду и тело. Поэтому я провожу подобные маски довольно редко.
Также я пробовала ополаскивать волосы отварами ромашки и крапивы, но не заметила особого эффекта, поэтому больше не практикую. Возможно, эта процедура подойдёт кому-то другому, но на моих волосах она оказалась неэффективной.
Первый продукт — нейтральный по запаху и консистенции, действует мягко и деликатно, как шампунь. Состав отличный, волосы после применения становятся мягкими и послушными. Второй бальзам придаёт структуре волос многогранные оттенки, благодаря чему общий вид волос выглядит рельефным, а длина приобретает объём.
Мои основные продукты представлены двумя производителями, которые идеально подходят для моих волос. Возможно, есть и лучше, но пока я не нашла. На сегодняшний день я использую в основном два средства: Ollin 15 в 1 и маску Concept 17 в 1. Первый крем хорошо подошёл мне и справляется со своими задачами. Расход спрея небольшой, волосы не путаются и не становятся жирными. Второй спрей сначала мне не понравился, казался слишком посредственным, но со временем показал себя неплохо и даже лучше. Конечно, это не панацея, но для светлых волос работает лучше, чем Constant Delight 15 в 1, лучше, чем Likato 17 в 1, и лучше, чем масс-маркет (Fructis SOS Восстановление, Pantene Pro-V и Tresseme).
Мне очень нравятся сыворотка для запечатывания кончиков от Likato Hair Serum и клей от Lador. Эти средства уменьшают ломкость волос, облегчают расчёсывание, немного сглаживают секущиеся кончики. Эффект у обоих продуктов косметический, но потрясающий.
Ни один выход на улицу или на работу не будет идеальным без масла. Осветлённые волосы быстро теряют внешний вид и блеск, становятся безжизненными и тусклыми. Масла же, в свою очередь, придают им жизненную энергию в виде блеска и переливов. Моё любимое масло — от Garnier. Я не очень люблю этого производителя, но его масло — одно из лучших. Лёгкое, не утяжеляет, не склеивает волосы, не загрязняет и не делает их жирными. Придаёт невероятный блеск, облегчает расчёсывание и стоит совсем недорого, а объём весьма приличный.
Третье средство — это косметическое кокосовое масло, которое я использую нечасто из-за его свойства делать волосы жирными. С его помощью я утяжеляю концы, когда они выглядят особенно ломкими. Важно выбирать косметическое масло с жидкой консистенцией, так как густое масло может неравномерно распределяться по волосам и оставлять видимые жирные следы. Хотя многие средства обещают решить проблемы с волосами, на практике поиск эффективного продукта занимает время и требует экспериментов.
В домашнем уходе за волосами этот процесс может быть сложным. Испробовав множество средств, я составила свой список эффективных продуктов. Он не является универсальным решением для всех, а лишь отражает мой личный опыт.
В этом отзыве я описала все средства, которые использую для ухода за волосами. Несмотря на периодическое изменение длины и цвета волос, моя любовь к домашним процедурам остаётся неизменной. Я продолжаю пробовать новые методы и средства каждый день, год за годом.
Надеюсь, мой отзыв будет полезным. Важно помнить, что быстрые и заметные результаты в уходе за волосами достигаются не сразу. Кроме внешнего ухода, важна комплексная забота о здоровье волос, включая питание, витамины и образ жизни.
Я решила поделиться своим опытом восстановления волос, их густоты и качества. Этот процесс занял около четырёх лет. Всё началось с того, что я случайно сделала фото своего пробора и заметила сильное поредение волос. В панике я стала искать способы решения проблемы. Сначала я использовала горчицу, хотя и понимала, что это небезопасно для кожи головы.
Несколько лет назад этот метод был очень популярен, но он не принёс желаемого результата. Затем я пробовала различные народные средства: крапиву, яйца, бесцветную хну, маски с хлебом и луком. Я также использовала дарсонваль и репейное масло. Однако эти эксперименты привели к обратному эффекту: волосы стали ещё более повреждёнными, а стресс усилился.
Моё приключение началось с того, что я заметила, как моя голова стала выглядеть тусклой и безжизненной. Я старалась скрывать поредевшие волосы, собирая их в хвост, но это выглядело неестественно.
Затем я решила прекратить попытки исправить ситуацию и сосредоточиться на наблюдении за процессом.
Я обратилась к врачу и сдала анализ крови. Оказалось, что у меня низкий уровень железа и витамина D.
После этого я начала использовать БАДы. Я посетила аптеку, где меня уже знали и любили. Вот некоторые из добавок, которые я принимала:
* Nature’s Plus Hema-Plex — железо, проблемы со стулом;
* Тардиферон — пила вместе с апельсиновым соком, жуткий запор;
* Nordaid Iron Spray — понравился;
* СидерАЛ — лучший, пью постоянно;
* Evdermia Palmogen — пищевая добавка для лечения андрогенетического типа алопеции;
* Lamberts Selenium A,C,E 100 — идеально, рекомендую;
* Magnesium pidolate mag2 — горячо люблю и советую;
* Biosil Hair Skin Nails — обожаю, эффект на лице и волосах;
* Cystiphane Anti-Hair Loss Food Supplement — самые любимые и работающие витамины, шампунь тоже супер;
* Life Extension, Vitamin B3 Niacin — пропила курс, эффект понравился;
* Life Extension Vitamin C Bio-Quercetin Phytosome — слышала, что нужно обязательно принимать, пила как ненормальная, остановилась;
* Country Life, Maxi-Hair — нормальные, эффекта особо не было;
* Phyto Phytophanere — ерунда.
Могу добавить ещё несколько пунктов в список, но для меня самыми эффективными были четвёртый, шестой, седьмой, восьмой и девятый пункты. Я принимаю их курсами.
Что касается проблем с желудком, то у меня долгие и обильные менструации, во время которых я теряю около пяти-шести больших ночных прокладок за три дня. Это нормально с точки зрения физиологии, но я регулярно проверяюсь у врача, чтобы избежать возможных проблем. Мой врач — опытный специалист, она тщательно изучает мои анализы и рекомендует мне препараты железа при необходимости. Именно приём препаратов железа помог мне улучшить состояние волос.
Важно следить за состоянием желудка и избегать стрессовых ситуаций, так как они могут негативно сказаться на усвоении полезных веществ и витаминов. Стресс и нервы взаимосвязаны, и проблемы с желудком могут быть вызваны эмоциональным состоянием.
Когда у меня начал неметь мизинец, я обратилась к врачу. После обследования и консультации врач объяснил мне, что большинство заболеваний связаны с нервной системой. Психосоматические заболевания — это реальность. Эмоциональное напряжение может привести к проблемам с желудком.
Для улучшения состояния желудка и нервной системы я начала принимать успокоительные препараты. Постепенно я перешла на магний, который даёт лучший эффект и быстроту действия. Я выбрала препарат Magnesium pidolate mag2, который рекомендуется принимать вечером.
Международное непатентованное наименование (МНН) магния пидолат относится к группе макро- и микроэлементов по фармакологическому указателю. В классификации АТХ магния пидолат входит в раздел «А12 Минеральные добавки», группу «A12CC Препараты магния» и имеет код A12CC08.
Магния пидолат является компонентом некоторых лекарственных препаратов и биологически активных добавок (БАД). В России зарегистрирован лекарственный препарат Магне В6 в форме раствора для приёма внутрь, содержащий действующее вещество «магния пидолат + магния лактата дигидрат + пиридоксина гидрохлорид». В некоторых странах также разрешены к применению препараты, включающие магния пидолат, такие как Mag 2, Actimag, Magnesona, Solumag и другие.
Магния пидолат эффективно устраняет дефицит магния и обеспечивает его длительное восполнение. Этот элемент используется для лечения недостатка магния, укрепления костной ткани, поддержания здоровья сердца и психического благополучия.
У меня часто бывает тахикардия, и эта форма магния помогает мне поддерживать здоровье сердца. Раньше на тренировках мой пульс достигал 170–180 ударов в минуту, но сейчас он в среднем составляет 150 ударов.
Теперь поговорим о кровообращении. Заставляйте своё тело потеть и краснеть, чтобы кровь поступала к волосяным луковицам. Я не имею в виду горчицу и разогревающие лосьоны. Раньше я просто хотел сидеть и лежать, переходя от рабочего места к дивану и обратно.
Наклоняйтесь, прыгайте, отжимайтесь и растягивайтесь, чтобы кровь циркулировала. Не сидите с опущенной головой в телефоне, ведь когда вы держите телефон в руках и опускаете голову, это равносильно 30 килограммам на вашей шее. Отсюда головные боли и плохое настроение. Найдите на YouTube гимнастику доктора Шишонина для шеи и выполняйте её каждый день или хотя бы через день. Это займёт всего 25 минут, и вы можете делать её даже на работе. Противопоказаний нет, это очень полезно, и даже мой муж, который раньше считал это пустой тратой времени, делает это.
Вечером делайте массаж головы скребком гуаша, затрагивая шею по бокам. Предварительно нанесите на шею крем или масло, чтобы облегчить массаж. На волосы можно нанести сыворотку или лосьон для роста волос.
Уделите время массажу ног с мячиками для тенниса. Ощущения потрясающие, а результат превосходит все ожидания!
Далее обсудим лосьоны, сыворотки, мезококтейли и ампулы.
До того, как я начала изучать эту тему, я использовала Kerastase Serum и была довольна результатом. Однако сейчас я понимаю, что многие производители используют маркетинговые уловки, поэтому не стоит ожидать чудес от дешёвых продуктов.
Вернёмся к уходу за волосами. Я перепробовала множество сывороток, включая продукты с ниоксином и перцем. Советую вам не тратить деньги на эти средства, так как они не дают желаемого эффекта. Однако мне очень понравился греческий лосьон с крапивой и корнем лопуха под названием Ευ Ζην Maria Treben Βάμμα Τριxόπτωσης από Τσουκνίδα & Άγρια Κολλιτσίδα.
Крапива и лопух — замечательные травы, которые рекомендуют народные целители для борьбы с потерей волос и перхотью.
Жгучая крапива предотвращает высвобождение гормона ДГТ, который вызывает потерю волос.
Эти травы лечат потерю волос, перхоть и сухость кожи, снимают зуд и раздражение, успокаивают кожу после окрашивания, стимулируют кожу головы, укрепляют корни волос, придают им здоровый вид и блеск.
Они также улучшают кровообращение в коже головы, обеспечивая питание волосяных фолликулов, регулируют жирность кожи головы и придают волосам силу и естественный блеск.
Кожа головы осталась очень довольна. Кроме того, хочу отметить, что сушёный корень лопуха — отличное средство для улучшения кровообращения. У меня на спине были ужасные высыпания, которые оставили шрамы. Я пробовала разные лекарства и мази, но всё возвращалось. Однако, когда я отказалась от коровьего молока, всё прошло. Питание играет важную роль.
Что касается сывороток, то я пробовала много разных средств, но мне понравились только те, о которых я упоминала ранее, и никотиновая кислота в ампулах. Я наносила её на пульсирующие точки на голове и делала массаж с помощью гуаша. Важно работать быстро, так как никотиновая кислота быстро испаряется.
Затем я обратилась к мезотерапии у дерматолога. Среди всех опробованных препаратов наибольший эффект произвёл испанский препарат Innoaesthetics Hair Loss Control, предназначенный для женщин и мужчин. Я сделала первые три процедуры для женщин и одну для мужчин, так как была задержка с поставкой, и мы решили провести эксперимент.
Состав препарата:
* азелаиновая кислота,
* биомиметические пептиды,
* аминокислоты — аргинин, цистин, метионин, цистеина гидрохлорид,
* пантенол,
* витамины В1, В6, В7 и Е,
* микроэлементы,
* хондроитина сульфат,
* кофеин,
* таурин,
* экстракты плодов пальмы сабаль, семян пажитника и чёрного тмина.
Сразу после начала использования дермапена я заметила положительный эффект: волосы стали более увлажнёнными и шелковистыми. Через несколько недель начали появляться тонкие волоски, но важно помнить, что большая часть этого пуха выпадет позже.
Когда я переехала в другой город, оказалось, что там нет специалистов, работающих с этой компанией.
Я нашла дерматолога, которая создавала мезококтейли из витаминов группы B и никотиновой кислоты. Процедура стоила всего 10 евро, и я прошла полный курс. Единственным минусом было неприятное ощущение после процедуры с витаминами группы B, но это ничто по сравнению с луковыми масками.
Мне очень понравилось работать с этим врачом, она всегда была честна и не пыталась продать дополнительные услуги. Она порекомендовала приобрести дермапен и никотиновую кислоту для домашнего использования. Она объяснила, что мезококтейли эффективны, но больший эффект достигается благодаря стимуляции кожи дермапеном.
Теперь раз в неделю я обрабатываю кожу дермапеном с иголками размером 24 и глубиной от 0,5 до 1,5 мм. Поначалу было немного больно, но это нормально. Тем, у кого есть прыщи, следует подождать, пока они пройдут.
Давайте обсудим внешний вид ухода за волосами.
Начнём с очищения, так как моя кожа головы жирная и чувствительная. Если возникают проблемы, сразу появляются мелкие прыщи, особенно на затылке.
Я долгое время использовала Kerastase, но прыщи не исчезали, волосы выпадали, и кожа теряла свою красоту. Я начала изучать составы и поняла, что проблема связана с отдушками. Они вызывают раздражение и ускоряют выпадение волос.
Мой парикмахер использует Kerastase, но когда я иду на процедуры, прошу его использовать зелёный шампунь Resistance Bain Volumifique Shampoo.
Рассмотрим шампуни, которыми я пользовалась:
* Vichy Dercos Kera-Solutions — хороший, волосы прекрасно лежат.
* Vichy Dercos Пилинг-шампунь — появился зуд, не понравился.
* Vichy Dercos Неоженик — хороший, но не часто, вызывает привыкание.
* Vichy Dercos Регулирующий шампунь — нормальный.
* Vichy Dercos Энерджи — нормальный.
* Vichy Dercos Успокаивающий шампунь — ужасный.
* Vichy Dercos Интенсивный шампунь против перхоти — раз в пару месяцев, перхоти нет, но хорошо очищает.
* Vichy Dercos Денси Солюшн — нормальный.
* Kerastase Genesis Nutri-Fortifiant Shampoo — пробовала всё, но только он мне нравится, запах потрясающий и эффект.
* Redken Extreme — красивые волосы, но не злоупотреблять, чередовать с другими шампунями.
Я перепробовала множество брендов, таких как Estel, Wella, Londa, GKhair и другие. За свои годы я поняла, что каждый человек уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому.
Это лишь некоторые из средств, которые я пробовала. Забыла упомянуть шампунь Hadat, хотя он мне не понравился. Ещё пробовала шампунь Schwarzkopf, он оказался сильнее. Маски я не использую, они не влияют на рост волос.
Хочу рассказать о пилинге кожи головы. Я пробовала много домашних средств, например, соль и кофе, но они царапали кожу и застревали в волосах. Затем я стала использовать белую глину с маслом чайного дерева, это неплохое сочетание, и результат был хорошим.
Однако я обнаружила только два эффективных средства: самодельный пилинг из молочной кислоты и пилинг от Holy Land AGE CONTROL Super-Lift. Оба этих пилинга подходят для кожи головы. Также мне нравится масло амлы, я наношу его на кожу головы и волосы под шапочкой, оно легко смывается и отлично работает. Из всех испробованных масел мне больше всего нравится Nourishing Hair Oil | Bragmi & Amla, 100 % масло амлы и брахми. Я использую его раз в неделю, волосы становятся живыми и напитанными. Другие масла, например, репейное и кокосовое, забивают поры, волосы выглядят тусклыми и безжизненными.
Хочу также обратить ваше внимание на питание. Не буду читать лекцию, просто напомню о важности потребления достаточного количества белка для роста волос.
Также рекомендую защищать свой пробор от солнца, периодически меняя сторону пробора. Даже когда солнце сильно печёт, я наношу солнцезащитный крем для лица на кожу головы. Пробовала использовать спрей и обычный крем, особенно на море, это очень помогает.
Скорее всего, я буду добавлять информацию и делиться опытом, так как мне, человеку с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, сложно сразу написать такой текст. Здесь много информации, и я хотела бы поделиться ею, чтобы вы сэкономили своё время и деньги.
Вот фото моих волос сейчас. Я стригу их раз в месяц на 1 сантиметр, чтобы сделать их плотнее и выглядеть объёмнее. Мой пробор не стал шире с возрастом, и мои волосы выросли примерно на 30 процентов, не забывайте о генетике. Моя мама вообще без волос. Я уже трижды красила волосы, срезала около 20 сантиметров, и теперь снова отращиваю их, как многие женщины. Но появляются седые волосы, и возникает вопрос окрашивания. Но я не могу найти свой номер цвета. Может быть, кто-то из девушек знает, какой у меня уровень цвета? На второй фотографии после пробора — мой натуральный цвет волос. Буду благодарна за помощь!
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом и рассказать, как я ухаживаю за тонкими и редкими волосами. Я начала заботиться о них ещё в детстве, когда на детских фотографиях у меня были две мощные косы. Однако со временем ситуация изменилась, и волосы стали тоньше и реже.
Я не экспериментировала с окрашиванием волос, так как считаю, что это может негативно сказаться на их состоянии. Вместо этого я сосредоточилась на укреплении и уходе за волосами.
В своём отзыве я поделюсь рецептами идеального ухода, которые помогли мне улучшить состояние волос. Надеюсь, мой опыт будет полезен для вас, и вы сможете добиться желаемых результатов.
Кстати, единственное моё неосознанное окрашивание волос в юности произошло из-за укрепления волос, когда я начиталась о пользе луковых масок и решила активно их использовать. Однако избавиться от лукового аромата у меня так и не получилось, поэтому пришлось покрасить волосы в свой естественный цвет. Запах исчез.
От природы мои волосы тонкие и редкие, кожа головы склонна к жирности, а кончики пересушены — сечение волос — это постоянная проблема в моей жизни. Ухаживать за таким типом волос непросто! Недостаток питания делает кончики похожими на солому, а питательные маски, которые хорошо работают, могут перегружать волосы, и они становятся грязными. Поэтому мне всегда приходится искать баланс и подходящий уход.
Во время учёбы в университете я пыталась отрастить волосы и стриглась примерно раз в полгода, но не могла понять, почему длина не растёт. Оказалось, что волосы просто обламывались, и длина оставалась на прежнем уровне. Частые стрижки (для сохранения идеального среза) также не помогали — длина оставалась прежней! Это был замкнутый круг! Конечно, в то время я не знала о несмываемых средствах, они были не так распространены, и никто в моём окружении ими не пользовался.
Я не стремлюсь к длинным волосам — три длинных волоса выглядят некрасиво, я понимаю. Для меня важнее объём волос, их количество, нормальный (не слишком широкий) пробор и, как следствие, густые кончики... Эх, мечты, мечты.
В 2016 году я начала заботиться о своих волосах и старалась ничего с ними не делать, поэтому эксперименты были запрещены. Но однажды мой мастер предложил сделать биозавивку, и всё изменилось.
Я сделала её уже три раза и ни разу об этом не пожалела! Да, длина так и не появилась, но если правильно ухаживать за волосами после биозавивки, она не портит их, хотя и доставляет некоторые неудобства.
Да, это мой волос с неприятным сечением, который легко решил покинуть мою голову, и я была немного удивлена.
Именно в это время я серьёзно увлеклась натуральным уходом, мне казалось, что это решение всех проблем, и природа не может сделать ничего плохого.
Когда у вас такие проблемные волосы, вы начинаете искать различные, иногда даже странные, но эффективные способы ухода. И, конечно, в период повального увлечения натуральным уходом я не могла остаться в стороне. Ведь со всех сторон только и слышно: «Вот моя бабушка мыла волосы хозяйственным мылом, и коса была размером с кулак, и проблем не знала!» Ну как тут не попробовать.
Я начала с органических и псевдоорганических шампуней, в то время рынок косметических средств активно заполняла компания «Планета Органика». Я купила несколько шампуней и с радостью принялась за своё преображение, но чуда не произошло, мои волосы не стали здоровыми, менее жирными и шелковистыми, и так далее. «Это плохая органика», — подумала я и бросила это дело.
Затем я постепенно перешла на мытьё волос мылом (дёготь и натуральное), я начала с мыла «Невской косметики» и закончила «Спивак». И всё было бы хорошо, но результат был нулевым. И если некоторые говорят, что волосы становятся соломой и гнездом (без силиконов), то у меня не было никаких изменений, опять.
Потом была горчица и сода. Это была последняя капля. Я мыла волосы содой полгода, мужественно ходила с грязной головой, пытаясь приучить волосы к более редкому мытью, но они не сдавались, и я тоже. Затем пошли ополаскивания уксусом, травами, водой с эфирными маслами... и так далее. Я поняла, что кроме самого первого этапа очищения на мне ничего не работает.
Именно с этого маленького волоска и осознания того, что моим волосам всё-таки чего-то конкретного не хватает, начался мой более продуманный подход к уходу за волосами.
Возможно, мы редко делаем подобные вещи, если только не следим за ростом волос и изменением их состояния. Мы не заботимся о том, как выглядят наши волосы сзади.
Когда я увидела много секущихся волос и проплешины, заметила, что сквозь мои волосы можно легко увидеть кожу, спину и одежду, я поняла, что у меня действительно проблемы с длиной.
В тот период мне не хватало прикорневого объёма, и я сосредоточилась на этом, не обращая внимания на состояние длины. Меня бросало из стороны в сторону, и казалось, что я вот-вот найду идеальное решение.
Тем временем у меня отрастала биозавивка, и желаемый объём переместился вниз. Тогда я решила пока не повторять процедуру и привести свои волосы в порядок.
В 2017 году после разочарования в натуральном уходе я решила изменить подход, но не думала, что прощаюсь с ним навсегда.
Я не буду описывать все свои поиски подходящего шампуня и бальзама, скажу только, что не нашла идеальный вариант. Однако дополнительные средства ухода стали неотъемлемой частью моего ухода.
Прежде всего, это несмываемые средства и стайлинговые продукты. Несмотря на доступность, я всё равно предпочитаю профессиональные муссы.
О постоянном уходе расскажу позже.
Натуральные масла
В тот период я перепробовала все доступные масла для волос, от персикового до кокосового и даже более экзотических, таких как манго и аргана. Но поняла, что мои волосы не воспринимают такой уход.
Я пробовала ночные обёртывания, маски перед мытьём волос, мацераты и другие методы, но безрезультатно.
Конечно, волосы выглядели лучше сразу после использования, но не было накопительного эффекта, и это остановило меня от дальнейшего использования. Сейчас я использую масло только для ночной маски: наношу его от ушей на сухие волосы и заплетаю косу на ночь, утром смываю. За это время я успеваю получить максимум пользы от масла, и на этом мой масляный уход заканчивается, то есть длится только одну ночь в неделю.
В то время я решительно взялась за увеличение густоты волос, изучая множество статей и пробуя различные средства. Среди них были дарсонваль и мезотерапия.
Я никогда особенно не стремилась к длинным волосам, больше заботясь о густоте, но мои волосы предательски выпадали, что казалось для меня вполне обычным явлением, сводившим на нет все мои усилия. Никакие маски с красным перцем или горчицей не помогали мне — густых волос у меня не было, видимо, это генетика (а она в моём случае решающая).
Жаль, конечно, что некоторые мои подруги с густыми волосами почти ничего не делают, их уход сводится к «помыть и нанести кондиционер», а волосы у них гораздо, нет, гораздо лучше моих! Вот такая несправедливая природа!
Итак, после знакомства с дарсонвализацией моё мнение слегка изменилось, не полностью, а лишь немного. Но я пришла к этому не сразу, а после применения настоек с перцем, репейного масла, горчицы и других средств, которые теоретически должны были повлиять на количество волос.
Я использую дарсонваль уже семь лет и действительно чувствую, как изменились мои волосы: во-первых, у меня прекратилось постоянное выпадение, нет ни сезонного, ни другого, волосы выпадают в пределах нормы, жаль только, что они не растут быстрее!
Дарсонваль, похоже, останется со мной навсегда, потому что это очень удобный прибор, который действительно может стать вашим домашним косметологом!
Этот аппарат при регулярном использовании курсами (один раз в три месяца) может:
1. Остановить выпадение и нормализовать его;
2. Правильный коктейль после процедуры способен реально увеличить густоту волос;
Ещё одна процедура, которая мне очень понравилась и которую я периодически повторяю, — это мезотерапия кожи головы. Только не уколами, а мезороллером дома, это приятно, совсем не больно и очень эффективно!
Но вернёмся к хронологии, в 2017 году я продолжала ухаживать за волосами, используя натуральные средства.
К этому времени моя биозавивка стала более мягкой и волнистой. Она продолжала жить неплохо, завиток держался отлично, и я продолжала заботиться о волосах.
Вы знаете, когда во время укладки биозавивки вы слишком сильно сжимаете кудрявые волосы, полотно повреждается. Даже сейчас, при обычном уходе, если я делаю укладку мокрых волос или другие вариации кудрявых волос, я стараюсь формировать завитки максимально бережно.
В это время у меня начала расти длина. Она была очень пушистой и просвечивала. Иногда состояние волос было лучше, иногда хуже, но в целом я не стриглась и хотела максимально отрастить длину.
2018 год стал для меня временем борьбы с жирностью кожи головы. Моя неспособность принять свои природные данные убивала меня и заставляла экспериментировать и тратить деньги на новые средства.
Я перепробовала многое.
Жирность кожи головы
У меня проблемный тип волос, при котором кожа головы становится жирной уже на следующий день после мытья, а кончики постоянно пересыхают и ломаются. Из-за этого отрастить длину сложно.
Я пробовала разные способы борьбы с этой особенностью. Но результаты были неоднозначными, и я не нашла волшебного средства, которое могло бы продлить свежесть волос хотя бы на второй день. Сначала я отказалась от силиконов, что совпало с моим увлечением натуральными средствами для мытья волос. Я использовала мыло, пищевую соду, горчицу, уксус и травы, но это не всегда помогало, а иногда даже ухудшало ситуацию.
Затем я обратила внимание на профессиональные средства для борьбы с жирностью кожи головы. Однако я поняла, что даже после использования дорогих продуктов мои волосы выглядят так же, как от продукции Natura Siberica, только последняя марка дешевле примерно в 10 раз. Возможно, это особенность только моих волос.
После того как я открыла для себя сухие шампуни, я перестала мыть голову каждый день. Сейчас это единственный способ сохранить приличный вид волос на второй день. Я успокоилась и больше не экспериментирую.
Конечно, шампуни в форме спреев стоят недёшево, но я нашла выход — детская присыпка. Важно выбрать качественную, такую как Klorane (около 600 рублей) или более доступный вариант Bubchen. Я использую тальк только на ночь, за время сна лишнее осыпается, и я просыпаюсь с чистой головой. Я проделываю этот трюк уже более трёх лет несколько раз в неделю, и с кожей головы ничего не случилось, волосы не выпадали (из-за ежедневного мытья у меня выпадает больше волос), объём шевелюры остался прежним, хуже не стало. Но важно выбирать качественный тальк и не экономить на нём.
Часто говорят противоположное: «Проще голову помыть, ощущение свежести ничто не заменит». Я не спорю — сколько людей, столько и мнений! Однако я всё чаще замечаю, что на второй день мои волосы нравятся мне даже больше, чем после мытья!
1. У меня нет лишнего часа каждое утро для мытья и сушки с последующей укладкой волос.
2. Объём, который сохраняется в течение дня.
3. Волосы сохраняют свой вид в течение всего дня, до вечера выглядят хорошо, в отличие от сухих шампуней в виде спрея, после которых приличный вид исчезает в полдень.
4. На второй день волосы лучше заплетаются и держат причёску, а я очень люблю плести косы.
5. Если я остаюсь в гостях, утром мне не нужно торопиться и мыть голову.
6. Я не заметила никаких негативных последствий на своих волосах от использования качественного талька.
Но это, конечно, только мой опыт, никому его не навязываю, просто делюсь. Ситуация с моими волосами немного стабилизировалась, они стали выглядеть визуально более гладкими благодаря биозавивке, которая, если её не повторять, когда отрастает, может выглядеть непривлекательно, и тогда нужен дополнительный уход, чтобы хоть немного сгладить это безобразие. В то время я попробовала ампульный уход, использовала уход от SELECTIVE PROFESSIONAL, хотя он меня не сильно впечатлил, и я стала реже использовать ампулы. К счастью, у меня такие волосы, которым достаточно хорошего бальзама.
Я продолжала пробовать доступные продукты из масс-маркета. В то время было модно использовать косметику бренда ГорчицаТрон, также я использовала Vegetable beauty, до сих пор помню их отличные шампуни и бальзамы, мыло. Я была в восторге от их косметики, когда она только появилась!
Ближе к концу года я пробовала натуральные линейки от L'Oreal, также меня покорили натуральные шампуни от savonry, которые я получила на обзор, а затем купила сама. Продолжала использовать разные линейки Natura Siberica... в общем, я осталась верна натуральному направлению. Мне казалось, что мои волосы выглядят немного лучше на них, но сейчас, оглядываясь назад, мне кажется, что это было всеобщее увлечение, все пользовались, и я пользовалась!
Тем не менее, несмываемый уход у меня всё больше и больше уходил в сторону профессиональных средств, но я не могу сказать, что пользовалась ими постоянно, в этом смысле тоже было некоторое разнообразие.
Кокосовое масло было для меня незаменимым средством в тот период, и мне казалось, что оно чудесным образом преображает волосы. Сейчас я совсем не использую такие масла.
Однако в середине 2018 года мне захотелось создать эффект выгоревших на солнце прядей, и я приобрела спрей «Солнечный поцелуй» от John Frieda. Позднее, в 2019 году, я решила сделать своё первое окрашивание.
В целом, 2019 год можно разделить на три этапа для моих волос:
* С января по май я сохраняла естественный цвет и старалась отрастить волосы, но без фанатизма.
* С июня по сентябрь я экспериментировала с окрашиванием, выбрав модный шатуш.
* С октября по декабрь я вернулась к естественному цвету, чтобы сохранить здоровье волос.
В течение этого времени я использовала различные натуральные и околонатуральные средства ухода, включая шампуни серии Botavikos от L’Oreal.
В то время я задумалась об ускорении роста волос, чтобы сохранить длину. Я стала искать эффективные средства и перепробовала множество разных масок.
Подруга по фитнесу, обладательница длинных волос, порекомендовала мне одну замечательную маску. В то же время я начала подбирать хороший фиолетовый шампунь и экспериментировать с цветом.
Для ускорения роста волос я регулярно прохожу процедуры дарсонвализации и мезотерапии кожи головы. Эти методы помогают улучшить обменные процессы в коже головы и стимулируют рост волос. После таких процедур мои волосы становятся более живыми и здоровыми.
Теперь мне не нужны специальные сыворотки для отращивания волос, потому что мой уход уже помогает поддерживать хорошее состояние волос.
Вот маска, которую вы можете приготовить:
1. Возьмите любой бальзам объёмом 500 мл без резких отдушек, силиконов и лёгкой консистенции, чтобы нанести его на корни.
2. Добавьте репейное масло с красным перцем (с экстрактом) хорошего качества.
3. Возьмите витамины в ампулах, например, витамин C.
Смешайте все ингредиенты в банке деревянной ложкой и храните в тёмном прохладном месте под ванной. Нанесите бальзам на чистые влажные волосы сразу после мытья, подержите 4–5 минут и смойте.
Это средство действует мягко и эффективно, позволяя бережно отрастить волосы.
Сначала я не понимала, как правильно ухаживать за волосами, и не осознавала, насколько серьёзно и дорого быть блондинкой. После окрашивания я не уделяла должного внимания уходу за волосами, но их состояние меня беспокоило. Я знала, что вряд ли повторю окрашивание через год, и иногда на фотографиях видела, как подсвечиваются мои концы, что меня огорчало.
Больше всего меня волновало, чтобы мой блонд не стал жёлтым, а не качество волос. К тому же я не хотела расставаться с длиной волос, и это создавало проблемы. Мои волосы выглядели наполовину окрашенными, и хотя окрашивание постепенно отрастало, оно выглядело не очень хорошо.
Со временем я поняла, что мне очень нравятся два оттенка тонирования: пепельный и розовый. Я перепробовала много разных бальзамов, но в итоге остановилась на уходе от Lador, который мне понравился.
Я до сих пор использую их маску для повреждённых волос, она стоит у меня в ванной. Тогда я также попробовала шампунь, маску, филлер и несмываемые средства. Филлер помог улучшить состояние моей длины, и она стала выглядеть лучше.
Я экспериментировала с разными шампунями и несмываемыми средствами, но не смогла найти идеальное сочетание. Во время тонирования использовала хромоэнергетический комплекс и различные шампуни. Мои волосы сильно отреагировали на окрашивание, но позже я поняла, что дело в неправильном выборе колориста.
В тот период я удивлялась девушкам с длинными пепельно-русыми волосами, потому что мои волосы плохо росли, и я не могла отпустить длину. Мне было интересно, как им удаётся отращивать такие длинные волосы без ущерба для них.
2021 год я могу назвать годом «прелестей блонда». В первой половине года я носила старый шатуш, который постепенно отрастал, а во второй половине обновила окрашивание и столкнулась с трудностями ухода за осветлёнными волосами.
Когда у вас осветлённые волосы, вы часто ищете идеальную тонировку, суперфиолетовые шампуни и тоники. Меня это затянуло в розовый и все его оттенки. Я пробовала лавандовые, фиолетовые, нежно-розовые, ярко-розовые тона и искала подходящие несмываемые средства.
Среди несмываемых средств я пробовала продукцию Paul Mitchell, Kaaral и бюджетные варианты. В шампунях также была тенденция к профессиональным линейкам, я открыла для себя Insight Professional и пробовала разные линейки для окрашенных, сухих и жирных волос.
К концу года я вернулась к розовому окрашиванию и поняла, что мои тонкие и хрупкие волосы становятся ещё более редкими из-за блонда. Концы волос истончаются и ломаются, что выглядит непривлекательно. Для таких тонких волос требуется тщательный уход, чтобы избежать секущихся кончиков.
Тем не менее, я восхищаюсь девушками с шикарным блондом и искренне радуюсь, когда вижу красивый блонд. За время ношения блонда я попробовала множество средств, но лучшими оказались маски, особенно маска от Estel newtone.
Те продукты, которые легко использовать регулярно, оставили неизгладимый след в моей памяти. Эта маска удобна для постоянного применения и действительно ухаживает за волосами. Однако, если у вас такие же пористые волосы, как у меня, приобретённый с помощью этой маски оттенок может быстро вымываться.
Уход за окрашенными волосами — это отдельная глава моей жизни. На данный момент я не нашла идеальный шампунь, который бы сохранял цвет на моих пористых и жирных волосах, которые я мою каждый день. Обычно цвет быстро вымывается, и любое тонирование держится максимум неделю. Поэтому я перешла на тоники. Они удобны в использовании — достаточно развести водой, как в рекламе Zuppi, и ополоснуть волосы после мытья. Это даёт прекрасный цвет. Также я пробовала фиолетовые шампуни с хорошей пигментацией, которые придают более холодный оттенок.
Возможно, у меня ещё остались некоторые краски и активаторы для тонирования, но сейчас я ими не пользуюсь, так как понимаю, что такой цвет быстро уходит, и это, конечно, очень обидно.
Должна признаться, 20-й и 21-й годы стали для меня настоящим прорывом в уходе за собой, помогли осознать важность заботы о здоровье и подобрать идеальное средство для волос. И не последнюю роль в этом сыграли БАДы.
В то время я начала испытывать проблемы со здоровьем и обратилась к врачам. У меня было много стресса, слёз, иногда состояние было близко к депрессии, и когда ходишь по специалистам, но не можешь получить диагноз, начинаешь искать альтернативные методы лечения.
Именно тогда я увлеклась блогером, которая серьёзно рассказывала о различных добавках с iHerb и их влиянии на здоровье, на качество волос, кожи и суставов. Тогда я стала принимать много витаминов, хотя не все из них сохранились до сегодняшнего дня, но некоторые я продолжаю пить на постоянной основе.
Я пробовала разные БАДы от разных производителей, но в основном покупала добавки с iHerb и обнаружила несколько, которые пью постоянно и вижу от них результаты.
Поскольку я живу в Сибири, где лето короткое и холодное, последнее лето я совсем не купалась. Оно было очень холодным, и я чаще носила рубашки и джинсовые куртки вместо платьев и футболок, поэтому витамин D3 присутствует в моей жизни 9–10 месяцев. Я принимаю его почти постоянно и периодически сдаю анализы на этот витамин. И знаете, у меня всегда его недостаток, он всегда на минимальном уровне, и я понимаю, что, возможно, нужно увеличить дозу.
Кроме того, я постоянно пью омега-3, пробовала её от разных производителей и разные модификации, а также масло криля, о котором, возможно, тоже скоро расскажу.
Во-первых, мои волосы стали расти быстрее. Во-вторых, они выглядят значительно лучше, и я заметила, что приём некоторых БАДов, таких как биотин и магний, помогает снизить жирность кожи головы. Существует множество добавок, положительно влияющих на рост волос и их количество. Важно экспериментировать и подбирать подходящие варианты.
Я не призываю бездумно и слепо искать БАДы в интернете и начинать их принимать, но многие мои знакомые используют определённый набор добавок на постоянной основе. Всё это напрямую влияет на качество моих волос.
Многие девушки писали мне о том, что видели фотографии моих волос, когда я только начинала делиться отзывами, и отмечали изменения в их качестве. Я считаю, что это связано с приёмом БАДов.
В моём случае, благодаря использованию БАДов, мои волосы стали расти быстрее, стали более здоровыми и крепкими. Раньше я составляла схемы приёма добавок и следила за сочетанием препаратов. Если у меня выпадали волосы, я искала причину и сдавала кровь на микроэлементы. Возможно, стоит обратить внимание на этот аспект.
Сейчас существует много специалистов, которые консультируют по вопросам использования БАДов, и есть много информации для изучения. Рекомендую не бросаться в омут с головой, не доверять всем подряд, а опираться на проверенные источники, исследования и мнения экспертов, которым вы доверяете.
2022 год стал годом перемен в отношении к своим волосам. Я осознала, что для меня важнее всего качество волос, их ровность и здоровый вид, а не просто длина. В этом году я экспериментировала с различными профессиональными марками, пробовала маски Kaaral и шампунь от выпадения волос, использовала несмываемые средства разных сегментов и лёгкие спреи вместо тяжёлых бальзамов и кондиционеров. Некоторые продукты мне очень понравились, и я планирую использовать их снова.
Отдельно хочу отметить пилинги для волос. Они стали для меня настоящим открытием, и теперь я понимаю, что это отличный способ улучшить состояние кожи головы, стимулировать рост волос, предотвратить их выпадение или поддерживать здоровье волос на постоянной основе. Мне понравились гелевые кислотные пилинги в формате спрея, которые хорошо очищают прикорневую зону от загрязнений и стайлинговых средств.
Я замечаю результаты: прикорневая зона становится объёмнее, появляются новые «антеннки», кожа очищается, насыщается питательными веществами и стимулируется — словно три в одном!
Мой текущий уход уже сформирован, и сейчас я почти не экспериментирую, используя в основном проверенные средства, хотя иногда отклоняюсь от «стандарта» в поисках чего-то нового.
Я открыла для себя несколько новых марок! Например, я влюбилась в литровые маски-кондиционеры Kallos с бананом и просто в восторге от них. Время от времени я тонирую волосы, но сейчас у меня возникло стойкое желание вернуться к своему родному цвету, обрезав окрашенные пряди. Я снова приобрела восстанавливающую маску для волос от Lador, пользуюсь маской с красным перцем от Compliment, и, думаю, она надолго останется со мной (если не навсегда). Я продолжаю использовать кислотные пилинги, которые также являются моей большой любовью. На данный момент, глядя на свою полку средств по уходу за волосами, я понимаю, что не хочу ничего менять. Питательные, восстанавливающие и увлажняющие маски я использую с осторожностью, так как тонкие волосы легко перепитать, и они превращаются в сосульки, выглядящие уныло. Поэтому я выбрала несколько вариантов для тонких волос и остановилась на них, стараясь не экспериментировать слишком сильно, ведь неподходящий продукт придётся выбросить!
Масла я пыталась включить в свой уход, но они никак не повлияли на рост и состояние волос, поэтому я ограничиваюсь еженедельным обертыванием с любым доступным и качественным маслом. Не могу сказать, что это укрепляет полотно волос, но мне хочется верить, что это так.
У меня много несмываемых средств, и за всю историю спасения своих волос я перепробовала множество различных продуктов. Поскольку одно средство надоедает при длительном использовании, меня периодически тянет «на сторону».
Недавно я купила знаменитый клей для кончиков от Lador и стараюсь перейти на более лёгкие кондиционирующие средства, чтобы уменьшить жирность волос.
Я не уверена, что оставлю каре, возможно, дам возможность моим волосам расти.
В ближайшее время не планирую повторять стрижку, хочу оценить разные варианты длины каре, чтобы определить, какая мне больше подходит. Если решу оставить эту длину, то буду поддерживать её.
Если же захочу отрастить волосы, то сделаю это осознанно и подготовлюсь к уходу за ними. Хочу пожелать всем наслаждаться любыми состояниями своих волос, экспериментировать и искать свой стиль.
Помните, что волосы — это наше богатство, а не наоборот.
Не делайте уход за волосами культом и просто наслаждайтесь их текущим состоянием и длиной, какой бы она ни была.
Добро пожаловать с новой причёской! Теперь у меня каре! Надеюсь, была вам полезна. Удачных вам покупок!
Долгое время я мечтала о густых и здоровых волосах, как в бразильских сериалах. Ради своей мечты я пробовала разные методы: втирала перцовые настойки, наносила кокосовое масло на длину волос, использовала массажёры с иглами и другие народные средства.
Однако мои волосы становились только хуже. Окончательно они были повреждены во время отпуска на море, когда я отрастила длину и ходила с распущенными волосами. Сейчас мне 18 лет, я пользуюсь шампунем и бальзамом Pantene, иногда делаю маски из сырых яиц.
Волосы не только секутся, но и ломаются посередине. Их длина стала сухой и рваной. Солнце окончательно разрушило мои волосы. Вот основные ошибки, которые привели к такому результату:
* Солнце. Мои волосы тонкие и мягкие, под воздействием ультрафиолета они превратились в сено.
* Косметика из масс-маркета. Составы этих продуктов дешёвые и не ухаживают за волосами.
* Отсутствие укладок. Высушить волосы естественным путём — сложная задача с современным ритмом жизни. Лучше уложить их феном на браш, чем ходить с мокрыми волосами, которые легко повредить за два часа сушки.
* Осветление в домашних условиях. Иногда я пыталась тонировать и осветлять длину прядей. Однажды даже стала блондинкой. Но радость была недолгой, через месяц волосы начали отваливаться от корней.
Однако я не сдалась и разработала идеальную схему ухода за волосами. За это время я обновила стрижку, поэтому динамика роста не такая заметная, как могла бы быть.
Итак, мои волосы густые, но тонкие и мягкие. Сейчас у меня 20 % седых волос, поэтому мне приходится выбирать уход за окрашенными волосами.
Основные пункты ухода: Очищение и увлажнение. Я использую линейку для окрашенных волос.
Приветствую всех!
Вот уже почти год, как я изменила свой цвет волос с рыжего на блонд, и это был долгий путь. С тех пор я использую только порошок и окислитель Estel 6 или 3% для осветления.
Сначала я тонировала волосы, потому что рыжий было сложно вывести полностью. Но со временем, когда цвет стал более равномерным, я перешла от тонирования краской к оттеночным бальзамам или шампуням.
Мои волосы, конечно, не были идеальными, но они были в хорошем состоянии. Понимаете, от природы у меня чёрные волосы, а сейчас они осветлены почти до десятого уровня! Корни я осветляла довольно часто, иногда раз в две недели или максимум три.
У меня короткое каре, которое я мечтаю отрастить хотя бы до плеч.
В начале июля мы всей семьёй отправились отдыхать на море, и тут началось... Морская вода и солнце практически уничтожили мои волосы, несмотря на то, что я использовала маски и не сушила волосы феном. Я думала, что волосы сохранятся, но каждый раз, глядя в зеркало и расчёсывая их, я видела, как они осыпаются.
Когда мы вернулись с моря, корни уже отрасли, и я решила осветлить их с помощью оксида 6%. В результате после этого осветления волосы начали выпадать прямо во время мытья. Я была в ужасе!
Высушив волосы, я увидела в зеркале ёжик на макушке и плешь с правой стороны чуть ниже макушки. Вот так она выглядит через две недели. Понимаете, на этом участке короткие волоски. У меня возникла мысль о том, что нужно сменить цвет волос и отрастить свои, но нет! Я так сильно полюбила блонд, что не могу представить себя с другим цветом волос.
Поэтому я решила восстановить их и одновременно покрасить корни, чтобы они больше не выпадали. Я уверена, что любой мастер покрутил бы пальцем у виска.
Первым делом я сделала кератиновое восстановление от JKeratin с синим пигментом для блондинок. Перед кератином обязательно использую подложку от той же фирмы, чтобы не повредить волосы окончательно.
К сожалению, без кератина волосы не восстановить. Правильный кератин в таких ситуациях улучшает внешний вид волос и разглаживает кутикулу.
Теперь мне нужно осветлить волосы, и я решила сделать это очень осторожно и деликатно. Пока что речь идёт только об оксиде 3%.
Проблемные зоны я буду осветлять отдельно и покажу вам наглядно. Не щёткой, а ватной палочкой аккуратно наношу осветлитель только на корни и только на проблемный участок.
Для начала развожу порошок и окислитель в соотношении 1 к 2, ровно столько, сколько нужно для проблемных мест.
После этого я наношу подложку от JKeratin с глубоким восстановлением и, наконец, маску или бальзам.
Таким образом, перед каждым мытьём волос я осветляю волосы по небольшим зонам, не затрагивая ранее осветлённые волосы, и строго выдерживаю время.
Перед следующим мытьём волос я аккуратно и осторожно окрашиваю другие повреждённые зоны. Когда собираюсь выйти в свет, использую накладные пряди. Теперь расскажу об уходе за волосами:
* безсульфатный шампунь Fusion Concept для деликатного очищения;
* подложка с миксом аминокислот от JKeratin;
* бальзам Kapous Professional с кератином;
* маска Magic 5 Oil Constant Delight;
* восстанавливающий мусс с отрубями и пантенолом;
* жидкий шёлк от Estel;
* также я использую репейное масло перед каждым мытьём волос. И никакого утюжка или фена!
Феном я лишь слегка подсушиваю волосы, но не до конца. Они высыхают самостоятельно.
Уже через неделю я заметила, что волосы стали намного мягче, и ёжик начинает «приглаживаться». Скоро его станет совсем не видно. Постепенное осветление позволяет точнее наносить состав на повреждённые участки, избегая попадания на полотно (насколько это возможно). Таким образом, можно предотвратить чрезмерное отрастание корней и сохранить чистый блонд без стыков и полос.
В процессе частичного окрашивания я заметил одну особенность. На некоторых участках мои волосы выглядят здоровыми, особенно на задней части головы, начиная от шеи и до середины. Удивительно, но эти волосы мягкие на ощупь, и кажется, будто они не секутся на этом участке. Я заметил это ещё до начала осветления этой области. Поэтому я осветлил эту зону на 6 %. Получается, что на разных участках головы волосы по-разному реагируют на осветление. Теперь верхнюю часть, включая макушку, я осветляю на 3 %, а нижнюю часть — на 6 %.
Я не использую фен для укладки волос, так как они от природы волнистые. После лёгкой сушки феном (не до конца) я наношу: Keratin Hair Filler от Concept (перед сушкой феном). Этот продукт помогает не только устранить пушистость, но и восстановить причёску утром.
Кератин для восстановления волос успешно смывается примерно после третьего мытья. Он не будет держаться на таких повреждённых волосах, и я больше не буду его использовать, так как это пустая трата денег.
Прежде чем делать кератиновое выпрямление и восстановление, необходимо хотя бы немного улучшить состояние своих убитых волос.
Мои волосы в первый день. Я могу ходить с волнистыми волосами два дня, и это меня очень радует.
Теперь я не использую трессы, так как они создают дополнительную нагрузку, и спокойно выхожу на улицу со своей длиной. В целом, мне пока не нужен жидкий шёлк от Estel, и я также отказался от восстанавливающего мусса с пантенолом, так как не вижу в них смысла. Они не особо улучшают состояние моих волос.
Утром мои волосы похожи на мочалку, но с помощью несмываемого кондиционера и воды (делаю жмякающие движения влажными руками) мне удаётся придать им нормальный вид.
Будьте осторожны с расчёской!
Если утром вместо нормальных волос у вас мочалка, не стоит расчёсывать их. Сначала увлажните их несмываемыми средствами, а затем аккуратно расчешите. Теперь я расчёсываю волосы утром (очень осторожно) и в течение дня не прикасаюсь к расчёске.
В результате больше не будут лететь обломки волос с моей головы!
Моё настроение улучшилось, потому что волосы в целом выглядят неплохо. Понимаю, что это только внешний вид, но он поможет мне восстановить волосы, а не сбривать их под ноль.
Кстати, я купила плавательную шапочку. Теперь я никогда не полезу в солёную воду без неё и бассейн тоже буду посещать только в ней.
Прошло около двух месяцев, и за это время моя причёска и качество волос сильно изменились. В какой-то момент волосы начали обламываться и выпадать по всей длине. В итоге моя причёска стала похожа на сильно филированное каре. Волосы стали неприятными на ощупь, и я решила протонировать их и подстричься каскадом.
Эти меры очень помогли моим волосам. Обратите внимание на макушку — при всём ужасе, который вы видите, мои волосы стали здоровыми! То есть отвалились только сильно повреждённые волосы. Конечно, нужно было подстричься короче, чтобы всё выглядело не так неровно, но я всё равно использую трессы при выходе в свет, и с такой длиной их удобнее цеплять. К тому же сейчас все носят шапки, так что эту «красоту» я с удовольствием прячу. Фото в трессах ниже. Кстати, чёлка неплохо лежит с пробором посередине.
Мой уход за волосами изменился, и теперь перед мытьём головы я наношу репейное и касторовое масла и делаю массаж головы дарсонвалем. Мне хочется, чтобы макушка отросла как можно быстрее. Иногда я использую никотиновую кислоту для волос и тоже дарсонвализирую корни.
В общем, сегодня 16 октября 2024 года, и я опубликую фотографии в декабре.
