Ыңғайсыз сұрақтарға Секс-жауаптар


Ыңғайсыз сұрақтарға Секс-жауаптар
Ыңғайсыз сұрақтарға Секс-жауаптар

Қазіргі шындықта жыныстық қатынас туралы ақпарат қол жетімді болды, бірақ белгілі бір жағдайларға байланысты әркім бұл ақпаратты қолдана алмайды, әсіресе маманмен кеңесу керек.

Сексолог-Психолог және "Secrets" жыныстық білім беру орталығының сарапшысы Александра Панарина секс туралы ең өзекті он мәселе туралы әңгімелейді.

"Мен оргазмды сезінбеймін. Мен фригиднамын ба?»

Фригидность тұжырымдамасы Жалпыға қарағанда әлдеқайда күрделі. Бұл әйелде оргазмның болмауы емес, жыныстық өмірдің, қалаудың және тіпті процеске деген жеккөрушіліктің болмауы. Тыныштықсыз және шарықтау шегі жоқ тұрақты жыныстық қатынас денсаулық жағдайына теріс әсер етуі мүмкін, сондықтан мәселені шешуге болады және қажет. Егер физиологияда және психикалық бұзылуларда патологиялық өзгерістер болмаса, оргазмды "оятуға" болатындығын түсіну керек, сондықтан егер сіз қиыншылыққа тап болсаңыз, өзін-өзі емдеуге және жалған диагноз қоюға емес, маманға хабарласқан жөн.

"Егер жыныстық қатынас кезінде қынаптан шығатын ауаның жағымсыз дыбысы пайда болса ше?»

"Квифинг" - бұл жиі кездесетін құбылыс, ол көбінесе 25 жастан кейін немесе босанғаннан кейін пайда болады және қынап қабырғаларының тонусының төмендеуінің белгісі болып табылады.

Не істеу керек?

Дұрыс таңдалған құрылғылардың көмегімен интимдік бұлшықеттерді жаттықтыру;

Аяқтарды қарқынды өсіру және көтеру қажет емес позаларды таңдаңыз;

Енудің алғашқы минуттарында өзара қозғалыстарды дөңгелек қозғалыстармен алмастыруға болады-содан кейін ауа байқалмай шығады, содан кейін сіз өзіңіздің сүйікті жылдамдығыңыз бен бағытыңызды жалғастыра аласыз.

"Мен үш жыныстық қатынас туралы қиялдаймын. Жария еткім келмейді серіктеске емес, оны мерзімінде істемесе, салдары, қорқамын реакциялар. Не істеу керек?»

Бір мәселеде бірден екі қажеттілік бар. Қиялдар қиял деңгейінде қалуы мүмкін, бірақ егер қосымша сезімдер қажет болса, ол ешқайда кетпейді. Егер сіз өзіңіздің тілегіңізді айтуға дайын болмасаңыз, жыныстық ойыншықтар арқылы жыныстық өмірді әртараптандыруға тырысыңыз-сіз оларды өзіңіз немесе серіктесіңізбен бірге таңдай аласыз.

Түсіну керек, егер олар іске асырылса және қауіпсіз болса, олардың тілектерін айту керек. Бұл жақындық, сенім және үйлесімділік дәрежесін анықтайды. Сіздің қиялыңызды серіктеспен талқылауға тырысыңыз-мүмкін сіздің тілегіңіз оған жауап таба алады (оқыңыз: таза: серіктеске жыныстық қиялдарыңыз туралы қалай айту керек).

"Ойлар жыныстық қатынас кезінде демалуға кедергі келтіреді. Басын қалай өшіруге болады?»

"Басыңды өшіру" әдісі-бұл шеберлік. Бұл ойлар ағынын бақылау және оны дұрыс бағытқа бағыттау қабілетінен тұрады және оны тек жыныстық қатынаста ғана емес, жаттығуда да қажет. Сонымен, егер сіз ыдыс жусаңыз-ыдыс жуыңыз, көлік жүргізіңіз — дәл қазір болыңыз. Жыныстық қатынас кезінде ойларыңыздың қайда бағытталғанына назар аударыңыз және ниетіңізбен, мысалы, сізді қызықтыратын дене мүшелерінің тізімін бастаңыз, жасаған әрекеттеріңізді ақылмен айтыңыз — бұл сізге процеске назар аударуға ғана емес, сонымен қатар қосымша толқуды береді.

"Жыныстық қатынас ләззат әкелмесе не істеу керек, бірақ оған нақты себеп жоқ па?»

Кез-келген құзыретті дәрігер жыныстық қатынасқа қатысты барлық мәселелер мен сұрақтар әрқашан басынан шығады деп Айтады. Сіздің жыныстық (және тек қана емес) өміріңіздің негізгі реттеуші "органы" - бұл кейінірек белгілі бір шешімдер қабылдауға жетелеу үшін өткен тәжірибені сіңіретін подсознание. Біз кейде бұл құлыптардың қайдан келетінін және, мысалы, демалуға және қозуға кедергі болатын нәрсені түсінбейміз. Айтпақшы, бұл белгілі бір жағдайда жайлылық сезіміне жауап беретін подсознание, бұл әсіресе жыныстық қатынаста маңызды. Өйткені, егер сіз ыңғайсыз болсаңыз, онда Рахат болмайды. Ал себеп болды сәтсіз бұрынғы тәжірибесі немесе балалар шектеу орнату, маман кейде түсіну қиын.

"Мастурбация жаман ба?»

Фанатизмсіз-тіпті пайдалы. Жыныстық терапияда оның элементтері жиі қолданылады-мысалы, егер әйел алдымен оргазмды сезінгісі келсе немесе ер адам эякуляцияның басталуын бақылауды үйренгісі келсе. Бұл бізге қиялдауға, етеккір кезінде ауырсынуды азайтуға, жыныстық қатынасымызды ашуға, либидоны ынталандыруға және басқаларға көмектеседі. Алайда, мастурбация оргазмға жетудің жалғыз жолы болмауы керек, әйтпесе кейінірек ләззат алудың басқа нұсқаларында қиындықтар туындауы мүмкін.

"Егер серіктестер Ұзақ уақыт бірге болса және тартымдылық жоғалса, құмарлықты қарым-қатынасқа қалай қайтаруға болады?»

Күнделікті және монотондылық пайда болған кезде құмарлық жоғалады. Ерлі-зайыптылардың нашар қарым-қатынастарына байланысты жыныстық қатынас жиі төмендеуі мүмкін: келіспеушілік, реніш, бір-бірін ести алмау. Сондай-ақ, бұл шаршау, стресс немесе ағзадағы гормоналды ақауларға байланысты болуы мүмкін. Құмарлық пен тартымдылықты қайтару үшін, ең алдымен, мәселенің себептерін түсіну керек.

"Жыныстық өмірді қалай әртараптандыруға болады?»
Жыныстық қиялдарыңыздан бастаңыз-кем дегенде 10 жазыңыз. Бұл тізім сізді таң қалдыруы мүмкін және бұл әртүрлі жыныстық өмірге алғашқы қадам. Содан кейін серіктесіңізбен тілектеріңізді талқылаңыз — егер сіз олардың қиялдары түрінде кері байланыс алмасаңыз да, ол сіздікі туралы ойлана бастайды және бұл процеске де ықпал етеді.

Содан кейін кішкентай және "қарапайым" бастаңыз, содан кейін құмарлық дәрежесін арттырыңыз. Және бұл тізім аяқталады деп алаңдамаңыз — қиялды жүзеге асыру барысында жаңа және батыл туылуы мүмкін.

"Оргазм жоғалып кетті. Мұның себебі неде болуы мүмкін?»

Бірнеше себеп болуы мүмкін. Бұл сәтсіз жыныстық тәжірибе (мысалы, дайындықсыз анальды секс), қатты стресс, қалқымалы триггерлер (жыныстық қатынас ұят немесе басқа). Егер мәселенің физикалық аспектісі туралы айтатын болсақ-бұл гормоналды сәтсіздік, ауыр жыныстық қатынас, босанғаннан кейінгі кезең немесе гинекологиялық аурулар болуы мүмкін. Қалай болғанда да, бұл мәселені маманмен талқылау керек.

"Неліктен серіктес ауызша еркелетуден бас тартады?»

Алдыңғы тармақтағыдай көптеген себептер болуы мүмкін-травматикалық тәжірибе, моральдық принциптер мен көзқарастарға байланысты шектеулер, Дағдылар мен тәжірибенің болмауы немесе болмауы. Мәселені серіктесіңізбен талқылап, мәселенің түп-тамыры неде екенін білуге тырысыңыз.

Қазіргі әлемде жыныстық қатынас мәселелеріндегі сана үнемі өсіп келе жатқанына қарамастан, адастырып қана қоймай, денсаулық пен жыныстық өмірге зиян келтіретін бірқатар танымал мифтер бар.

Секс-бұл біздің өміріміздің маңызды бөлігі, бірақ бұл тақырып ұзақ уақыт бойы тыйым салынған, сондықтан адамдар жақында жыныстық қатынас туралы жаңа нәрселерді біліп, үйреніп, сөйлесе бастады. Тақырып бойынша көптеген ақпарат пайда болғанына қарамастан, адамзат санасында қалыптасқан мифтер ешқайда кетпеді, ал бүгін біз Secrets жыныстық білім беру орталығының маманы Мария Цветковамен бірге оларды жоюға тырысамыз.

№ 1 Миф: әйелдердің көпшілігі вагинальды оргазм ала алмайды

Бұл, әрине, миф. Вагинальды оргазм алу үшін G нүктесінің сезімталдығын арттырып, оны ояту керек. Көптеген әйелдерде оргазмды 30 жастан кейін немесе босанғаннан кейін, қынаптағы өзгерістерге, гормоналды фонға және басқа аспектілерге байланысты алуға тұрақты мүмкіндік бар. Бірақ бүгін "дұрыс" уақытты және "дұрыс" адамды күтудің қажеті жоқ — тиісті әдебиеттермен танысып, тақырып бойынша сабақтарға қатысып, оргазмды өзіңіз дамытуды үйрену жеткілікті.

№ 2 Миф: егер жыныстық қатынас ұзаққа созылса, кез-келген әйелді оргазмға жеткізуге болады

Статистикаға сәйкес, орта есеппен жыныстық қатынас бес минутқа созылады, бірақ егер сіз оны жарты сағатқа дейін арттырсаңыз, кез-келген әйелді оргазмға жеткізе аласыз деген пікір бар. Шын мәнінде, бұл олай емес. Егер сіз прелюдияны арттырсаңыз, әйелді оргазмға апару ықтималдығы жоғары — әйелдің қозудың бес кезеңі бар және оған фрикцияға, жыныстық қатынасқа тікелей дайындалу үшін кем дегенде 15-20 минут қажет. Сондықтан жыныстық қатынас қысқа болуы мүмкін, бірақ алдын-ала ойнау процесі дұрыс ұйымдастырылуы керек.

№ 3 Миф: мөлшері маңызды

Бұл миф. Әйелге ләззат беретін барлық дерлік аймақтар, оның оргазмына жауап беретін барлық дерлік нүктелер, пенистің кез-келген мөлшерінде әйел ләззат пен оргазм ала алатындай етіп орналастырылған. Сонымен қатар, қолмен жасалатын әдістер, прелюдия, ауызша жыныстық қатынас және интимдік бұлшықеттердің дайындық дәрежесі де осы мәселеде маңызды рөл атқарады.

№ 4 Миф: афродизиак либидоны көбейтеді

Егер сіз жыныстық қатынасқа дейін афродизиак қасиеттері (устрица, шоколад, құлпынай) деп аталатын өнімдерді жесеңіз, либидо жоғарылайды, ал жыныстық қатынас керемет болады және сөзсіз логикалық шыңға жетеді деген пікір бар.

Өкінішке орай, бұл миф. Бұл жағдайда реакция басқаша жүреді-адам афродизиак күшіне сенгенде, ол әдетте оларды жыныстық қатынасқа түсуді жоспарлаған адаммен бірге қолданады. Басқаша айтқанда, ол өзіне ұнайтын, оны қоздыратын адамның қасында, сондықтан оның либидо қазірдің өзінде көтерілген (белгілі бір тағамдарды қабылдауға қарамастан) (оқыңыз: нөлдік әсер: афродизиак неге жұмыс істемейді).

№ 5 Миф: бірінші жыныстық қатынас әрқашан ауырады

Міндетті емес. Мұның бәрі қозу дәрежесіне, алдын-ала ойнауға бөлінген уақытқа, серіктестің ақыл-ойына және өз денесінің ерекшеліктері туралы хабардар болуына байланысты.

№ 6 Миф: ерлер мен әйелдердегі сексуалдылықтың шыңы сол жасқа келеді

Шын мәнінде, еркектерде жыныстық қатынас шыңы 16-18 жаста, ал әйелдерде 30-35 жаста болады. Ер адамдар бұрын жыныстық қатынасқа түседі, ертерек оған қызығушылық танытады және ерте жастан одан көбірек ләззат алады, ал әйелдер жыныстық энергиясын 30 жылдық кезеңге жақындатады. Бұл гормоналды өзгерістерге және денеде болатын әртүрлі процестерге байланысты.

№ 7 Миф: Мастурбация-жаман

Бұл миф, мастурбациямен айналысуға болады және қажет. Бұл миф өте ұзақ уақыт бұрын, Орта ғасырларда, дәрігерлер өзін-өзі қанағаттандыру соқырлық пен басқа да жағымсыз салдарға әкеледі деп айтқан кезде пайда болды. Шын мәнінде, мастурбация сіздің жыныстық қатынасыңызды, денеңізді жақсы зерттеуге көмектеседі және тұтастай алғанда денеге және психоэмоционалды жағдайға оң әсер етеді.

№ 8 Миф: ерлер мен әйелдер жыныстық қатынас туралы жиі ойлайды

Огайо университетінің әлеуметтанушылары 2011 жылы жүргізген зерттеуге сәйкес, орташа есеппен ер адам күніне 19 рет жыныстық қатынас туралы ойлайды, ал әйел — 10. Сонымен қатар, ер жынысты зерттеудің ең белсенді қатысушысы өте әсерлі нәтиже көрсетті — жыныстық қатынас туралы ойлар оның ақыл-ойын күніне 388 рет қабылдады.

№ 9 Миф: жыныстық қатынас үшін табиғи майлау жеткілікті

Бұл миф. Майлау қажет, әйтпесе серіктеске зиян және микро жарақат әкелуі мүмкін. Ауызша жыныстық қатынас кезінде сіз әртүрлі хош иістері бар майлықтарды қолдана аласыз, анальды силикон қажет, ал қарапайым су негізіндегі майлау вагинальды секс үшін өте қолайлы. Және ол неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы процесс болады.

***

Қолмен жыныстық қатынас-бұл ырғақты қозғалыстар ғана емес, сонымен бірге сіз өзіңіз бен серіктес үшін Ләззаттың жаңа қырларын ашуға болатын бүкіл өнер.

Ерлер де, әйелдер де жиі қолмен жасалған сезімнің күші мен жарықтығын бағаламайды, сондықтан оларды елемейді, бірақ іс жүзінде мұндай әдістер екі серіктесті жағымды таң қалдырады және бұрын белгісіз сезімдер береді. Secrets " жыныстық білім беру орталығының жаттықтырушысы Мария Рудковская қолмен жасалатын техниканы жыныстық қатынаста қалай қолдануды үйрену туралы айтады.

Кеңістікті дайындаудан бастаңыз

Жыныстық қатынас әрқашан жыныстық қатынастан бұрын басталатынын есте ұстаған жөн: тәбетті қоздыратын (тек қана емес) тамақ, әдемі үстел үстелі, интимдік Жарық, хош иістер, жағымды музыка, таза төсек, сексуалдық іш киім, дайындалған интимдік косметика: майлау материалдары, эротикалық массажға арналған хош иісті майлар. Барлық осы атрибуттар сізге қажетті көңіл-күйді реттеуге және екі серіктес үшін де дұрыс көңіл-күй қалыптастыруға көмектеседі.

Прелюдияны есте сақтаңыз

Бірден жыныс мүшелерінің сүйкімділігіне көшпеңіз-бір-біріңізге талғамға түсуге, жағымды толқуды сезінуге уақыт беріңіз. Сіз бет, бас, иық массажынан бастай аласыз, содан кейін аяқтарыңызға қарай жүре аласыз. Айтпақшы, дененің осы бөлігіне ерекше назар аудару керек, өйткені жыныс мүшелеріне (ерлерде де, әйелдерде де) көптеген проекциялар шоғырланған — мысалы, бас бармақта.

Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз "денеге денеге" массаж жасау әдістерін білсеңіз, бірнеше элементтерді қолданып көріңіз — бұл процеске сезімталдық қосады, араңыздағы раппортты күшейтеді және жыныстық қатынасқа жаңа дәм береді.

Негізгі бөлігі

Сіз екеуіңіз де дәм татып, босаңсыған кезде, сіз тікелей қолмен жүруге кірісе аласыз. Прелюдияға келетін болсақ, көптеген адамдар фингинг техникасын ұмытып кетеді, бірақ бекер. Бұл әр түрлі болуы мүмкін және әрдайым енуді білдірмейді — мысалы, жыныстық фингеринг вульваға, клиторға, лабияға назар аударуға мүмкіндік береді. Сондай — ақ, басқа нұсқалар бар-вагинальды, ену, анальды және ауызша. Алдында пресс-центр, көшу процесіне, талқылауға болады қалаған нұсқалары мануальных ласк таңдау үшін ыңғайлы болады кезектесуі кезінде (ол, әрине, жасайды, оның жарқын және разнообразнее).

Ерлерге арналған әдістер де әр түрлі. Бастау болады майлау арналған пенис — разогрейте оның қолында пайдалана отырып, қозғалыс, имитирующие кіру қынапқа (қолына барлық уақытта устремлены ғана төмен), сулы лубрикант.

Менің ұсыныс — дәл силиконды майлау, ол береді максималды сырғу күшейтеді қуаты техник. Майлауды қолданбай қолмен ұстау кері әсер етуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн, сондықтан сіз бұл тармақты елемеуіңіз керек (сонымен қатар ыңғайсыздық немесе аллергия тудыруы мүмкін импровизацияланған құралдарды қолданыңыз) (оқыңыз: жынысты бұзудың 14 әдісі).

Әрбір серіктестің арсеналында бірнеше түрлі әдістер болса жақсы, олар кезектесуі мүмкін-әдетте қолмен ұстау жұмсақ кедергісіз қозғалыстардан басталып, оргазмға әкелетін жарқын ынталандырумен аяқталады (мысалы, әйелдер үшін клиторды және G нүктесін бір уақытта ынталандыру болуы мүмкін) немесе пенис массажын қамтитын әдіс). Бұл туралы да ұмытпаған жөн басқа құрайтын жыныс актісін қосып, денесі, сөздер, ым, дыбыстар. Осылайша, процесс бірнеше есе қызықты және жағымды болады (оқыңыз: жақындықтың 10 жаңа ережесі немесе неге оргазм жасау керек).

Секс мұғалімі Бетони Вернон жұмақтың қақпаларын қалай ашуға болатындығын айтады. Ешқашан секс туралы кітап сатып алмас едім. Маған әрқашан менің деңгейімнен төмен help yourself жанрындағы оқылым сияқты көрінді. Бірақ Colette сауда-саттықтың бәріне сапа белгісін қояды-Сара Лерфель "сән директорының арманы" жанрындағы заттарды ғана таңдайды. Онда мен секс-мұғалім Бетони Вернонның алғашқы (және әзірге жалғыз) кітабын көрдім Boudoir Bible - "будуарға арналған Библия". Мен үшін жыныстық қатынас қиын тақырып. Мен ең көп таралған позалардың бірнеше аттарын білемін және егер мен жарықпен бөлсем, мен азғындық жасадым деп санаймын. Бірақ кітап соншалықты әдемі жарық көрді! Автор мені жыныстық қатынас әдемі, пайдалы және өте маңызды екеніне сендірді. Ол кейде айқын, кейде мүмкін емес нәрселерді ұсынады. Бірақ Мадам Вернон өміріндегі барлық маңызды жыныстық серіктестер туралы қатты айтады және керемет ләззат алуға уәде береді... жалпы, мен бас тарттым. Бастау үшін ол бір ережені қатаң сақтауды талап етеді: ешқашан махаббат қарым-қатынасын қарапайым және жасырын сөзбен "секс"деп атауға болмайды. Енді бұл тек жұмақтың қақпаларын ашатын жыныстық рәсім (бұдан әрі-СЦОВР). ООО! Сіздің САХНАҢЫЗДЫҢ орындалуы үшін Сіз дайындалуыңыз керек. Вернонның айтуынша, лифттегі жылдам жыныстық қатынас, егер ол оргазмды жеткізе алса, онда бұл "жұмақ"емес. Бірақ сіз оны дүрбелеңде байқамай қалуыңыз мүмкін. Сіз өз аумағыңыздасыз. Сексуалдық ойыншықтар, кішкентай тағамдар - бәрі өз орындарында, барлық ережелер белгіленген. Тырысыңыз қалдыру үшін есікті кез келген проблемалар және дабыл. Сіз қолданғыңыз келетін техникаға байланысты СЦОВР-ны бірнеше кезеңге бөліңіз. Егер сіз кенеттен қорқынышты, ыңғайсыз немесе мазасыз болсаңыз, рәсімді тоқтатыңыз. Сіздің психикалық денсаулығыңыз маңызды. Сондықтан сіз садо-мазо, анальды секс және сіз үшін ерекше махаббат түрлерін бірден көрудің қажеті жоқ. Кішкентайдан бастаңыз және біртіндеп неғұрлым күрделі техникаға барыңыз.

№ 1 Массаж
Вернон жаңадан бастаушыларға өз рәсімін бас массажынан бастауға кеңес береді. Оның басына қан құйылуы үшін оның тәжі мен басын уқалаңыз. Аздап шайқаңыз, содан кейін қастарыңыздың арасындағы кеңістікті сүйіңіз — оның үшінші көзі болуы керек. Содан кейін қабақтарыңызды сүйіңіз. Құлағыңызды уқалаңыз. Сіз мойныңызды ақырын тістей аласыз.

№ 2 рөлдік ойындар
Сценарийді ойлап табу процестің өзінен гөрі қызықты. Мадам Вернон "жоғарғы" және "төменгі"терминдерін қолданады. Жоғарғы жағы Көңілді. Төменгі оны қабылдайды. Бұл жолы кім екенін келісіңіз. Егер сіз ханым мен қызметшімен (немесе керісінше — мырза мен күң) ойнағыңыз келсе, бір маңызды ережені есте сақтаңыз: жоғарғы жағы таяқшаны бүгіп жатқанда, төменгі жағы бұл туралы айтуға міндетті. Егер төменгі бөлігі үнсіз қалса, онда ол өзінің қорлауы мен ыңғайсыздығына үш есе көп жауап береді. Егер сіз төменгі рөлді білсеңіз, кем дегенде бір рет жоғарғы рөлді көріңіз. Мысалы, адамның өзі толық шешілмейінше, шешінуден бас тартыңыз. Егер ойын барысында төменгі жағы көп нәрсені қаласа, оған бармаңыз. Содан кейін ол өзінің шекараларын соншалықты асығыс түрде итермелегеніне өкінуі мүмкін. Алдын ала келісілген жақтауды ұстаңыз. Сіз әлі де мүдделер аясын кеңейте аласыз.

№ 3 құралдар
Вернон бір рәсімде екі-үш ойыншықты қолдануға кеңес береді, артық емес. Нысандарды жиі ауыстыру SSOVR пайдасына болмайды. Вернон бетонның бөлек тарауларына бірден екі маңызды құралды — емізік қысқыштары мен арқанды шығарады. Егер біріншісімен бәрі қарапайым болса, онда екіншісін қолданудың шексіз саны мені қатты қорқытты.

№4 тістеу
Ең қолайлы құрал-ағаш тұтқадағы шаңға арналған Қауырсын щеткасы. Ретінде горничной. Айтпақшы, қауырсындарды зерттеу мастурбациясы кезінде қолдану ұсынылады. Ең сезімтал жер бөкселердің астында орналасқан.

№5 флип-флоп
Бұл үшін міндетті түрде емес онымен жасалған арнайы құрал. Қол жеткілікті. Сіздің серіктесіңіздің балалық шағында шапалақтағанын алдын-ала біліп алыңыз. Содан кейін эротикалық қимыл ондағы сезімдерді оятуы мүмкін, толқудан алыс.

№ 6 Анальный секс
Вернон "анальды секс туралы: гигиенадан жұмақтың ләззатына дейін" тарауында бірнеше қарапайым ережелер келтіруге жалқау емес еді. Маған олардың бұл жерде қайталап айтып беруге ыңғайсыз, бірақ, меніңше, бұл алуға болады рахат.

№ 7 Порнография
Оның пайдасы көп, бірақ зияны да көп. Егер сіз сүйемелдеуді ұнататын болсаңыз, тек суретті қалдырып, дыбысты өшіру немесе беттің дыбысымен ауыстыру ұсынылады.

***

Секс-бұл екі серіктеске де ұнайтын процесс, бірақ кейде обсессивті ойлар басты нәрсеге назар аударуға кедергі келтіреді. Айтамыз, қандай жыныстық проблемалар болып табылады бекшин (және тоқтату туралы, олардың ойлау). Ерлер де, әйелдер де кейде қарапайым заттардың маңыздылығын асыра көрсетуге бейім. "Мен жыныстық қатынас кезінде қалай көрінемін?"; "Соңғы рет ол басқа дыбыстар шығарды, бұл нені білдіреді?"; "Ол менің істегенімді ұнатады ма?"- осы және басқа да көптеген сұрақтар басты нәрсеге назар аудармай, басында басталады. Бұл туралы неғұрлым көп ойласақ, төсекте қорқыныш пен қысқыштар пайда болады, ал Ләззат пен оргазм артта қалады. Секреттер " жыныстық білім беру орталығының сарапшысы, сексолог-психолог Мария Рудковская бізбен бес проблемамен бөлісті, олар іс жүзінде тек елес болып табылады. Көптеген әйелдер өздерінің денелері ойдан шығарылған идеалдан алыс деп алаңдайды-олар қатпарлар, целлюлит немесе созылу жыныстық қатынас кезінде серіктесті қорқытуы мүмкін деп санайды. Екенін түсіну өте маңызды егер сіз әлдеқашан жеттік төсекте, мен құмарлықтың захлестнула, сізге екі, бұл бір ғана — сіз бір-біріне және секс өтеді. Маған сеніңіз, мұндай сәттерде сіздің кемшіліктеріңіз (олар тек сіздің басыңызда болуы мүмкін) серіктеске ең соңында қамқорлық жасайды. Сонымен қатар, егер сіз әлі де денеңіздің кез-келген аспектілерінен ұялатын болсаңыз, онда назар аударатын параферналия бар — эротикалық іш киім, бүкіл денеге арналған тор тәрізді сексуалдық костюмдер, олар фигураны көрнекі түрде жіңішке етеді, сезімдерді күшейту үшін көзге көрінбейтін ойын. Ерлер де денесінің кейбір параметрлеріне байланысты күрделі, атап айтқанда пенис мөлшеріне байланысты. Бастау үшін, барлық әйелдер серіктестің әсерлі мөлшерде болуын қаламайды. Өлшемді негізгі фактор деп ойлау үлкен қателік болып табылады, өйткені стандартты емес ұзындығы мен ені бойынша әйелге оргазмға жету қиынға соғады (кейде мұндай жағдайларда ауырады). Көптеген әйелдер стандартты пенис мөлшерін артық көреді, өйткені олар жыныстық қатынас кезінде өздерін жайлы сезінеді, сезімге тез еніп, жарқын оргазм алады. Сонымен қатар, егер Өлшем сізге әлі де қамқорлық жасаса, жыныстық қатынаста ауызша сүйіспеншілік пен қолмен емдеу туралы ұмытпаңыз (сонымен қатар оқыңыз: жыныстық қатынаста қолмен жасалатын әдістер: сіздің өміріңіздегі ең жарқын оргазмды қалай алуға болады).

Нақты секс ерекшеленеді, бұл көрген порно

Біріншіден, ересектерге арналған фильмдерде көрсетілгендердің бәріне сену керек емес. Мен көбірек айтайын — порнографиядан ештеңеге сенбеген дұрыс, өйткені бұл денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін. Егер сіз шынымен секс порно фильмде көрсетілген жыныстық қатынас сияқты белсенді/жарқын/құмар емес деп ойласаңыз, бұл ештеңе білдірмейді — сіз актер емессіз және ойдан шығарылған стандарттарға ұмтылмауыңыз керек. Тағы бір нәрсе, егер сіздің серіктес ересектерге арналған бейнелерді зерттегеннен кейін, мысалы, бір уақытта және презервативсіз жыныстық қатынастың әртүрлі түрлерімен айналысқысы келсе. Өмірде мұндай эксперименттер дәрігерге барумен аяқталады (ең жақсы жағдайда), сондықтан оның қалауы туралы айтуға болмайды. Мүмкін болатын қауіптер туралы және ең жақсы сурет үшін жарыс емес, екі серіктеске де ұнайтын жыныстық процесс туралы ашық сөйлескен дұрыс. Егер сіз түсінбейтін болсаңыз, ересек қарым-қатынасқа дайын емес адаммен байланысты жалғастыру керек пе, жоқ па, соны қарастырыңыз.

Жыныстық қатынас кезінде үшінші тарап ойлары пайда болады

Өкінішке орай, біз жыныстық қатынас кезінде де басымызды толығымен өшіре алмаймыз — біз есімізде, біздің міндетіміз — бір-бірімізге беретін сезімдер мен ләззаттарға назар аудару, бірақ біздің ойларымыз басқа нәрсемен айналыспайтынына кепілдік жоқ. Кез-келген басқа сияқты, басын "өшіру" дағдысы дамыған. Оны жаттықтыруға болады және ол қарапайым өмірде де пайдалы болады. Мысалы, серия туралы ойлардан жұмыс талқылауына тез ауысу үшін. Күнделікті осы қабілетті жаттықтыруға тырысыңыз-бес минут ішінде өз сезімдеріңізге ғана көңіл бөліңіз, және көп ұзамай мәселе біртіндеп кете бастайтынын байқайсыз.

Мүмкін еместігі бастан оргазм

Жыныстық оргазмды ену арқылы бастан кешіре алмайтын көптеген әйелдер өздерін еркін деп ойлай бастайды. Біріншіден, қаттылық — бұл толық жыныстық суықтылық, қалаудың болмауы, жыныстық қатынастан ләззат алу мүмкін еместігі (кез келген). Статистика көрсеткендей, планетада мұндай жағдайлар өте аз, шамамен 3% — сіз осыдан зардап шегуіңіз екіталай. Екіншіден, әйел оргазмы жұқа және күрделі механизм. Әйелде оргазмдар физиологиямен ғана емес, сонымен бірге оның эмоционалды жағдайымен де байланысты. Стресс, шаршау, жұптағы қақтығыстар, депрессия, антибиотиктер, антидепрессанттар, суық тию және басқа да көптеген факторлар әйел оргазмасын "эвтанизациялай" алады. Сондай-ақ, әйелдердің көпшілігінде G нүктесі немесе клитордың ішкі бөлігі (оның аяқтары) "оянбайды", сондықтан әйел әрдайым оргазмды (еркек сияқты) алу оңай емес екенін түсіну керек. Мәселені шешу үшін сіз өзіңіздің эрогендік аймақтарыңызды дамыта аласыз, денеңізді зерттеп, интимдік бұлшықеттерді сорудың арнайы әдістерін қолдана аласыз.