Anleitung - wie man den hormonellen Hintergrund korrigiert

Anleitung - wie man den hormonellen Hintergrund korrigiert

Bevor wir über Störungen des hormonellen Hintergrunds sprechen, geben wir einen kleinen «Hinweis» auf die Hormone, die für den weiblichen Körper wichtig sind.

Frauen produzieren eine Reihe von Sexualhormonen, die für die reproduktive Gesundheit und den allgemeinen Zustand des Körpers verantwortlich sind:

Follikelstimulierendes Hormon (FSH). Sein Mangel führt zu einer Verschlechterung der Fortpflanzungsfunktion, kann Fehlgeburten und Unfruchtbarkeit hervorrufen.



Östrogene (Estradiol, Estriol und Estron). Das normale Niveau dieser Hormone stärkt die Knochen, verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und hilft, die Jugend zu erhalten. Östrogene spielen eine große Rolle für Mädchen: Bereiten sie sie auf die Mutterschaft vor, sind für den rechtzeitigen Beginn der Menstruation verantwortlich, bilden eine weibliche Figur durch die Verteilung von Körperfett (zum Beispiel an der Brust und am Gesäß). Wenn es zu wenige Hormone gibt, kann eine Frau Schwierigkeiten haben, ein Baby zu bekommen. In den Wechseljahren führt ein Mangel an Östrogen zu Hitzewallungen, Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen, Haarausfall, Schlafstörungen und anderen.

Progesteron. Wenn das Niveau sinkt, ist es für eine Frau schwieriger, schwanger zu werden und ein Baby zu ertragen.

Luteinisierendes Hormon (LH). Beteiligt sich am Eisprung und unterstützt die normale Produktion von Progesteron.

Prolaktin. Verantwortlich für die Arbeit der Brustdrüsen (einschließlich Stillzeit). Eine Erhöhung des Niveaus kann zu Unfruchtbarkeit führen.



Lassen Sie uns nun darüber sprechen, welche Indikatoren darauf hindeuten, dass es mit dem hormonellen Hintergrund in Ordnung ist. Wenn an einem der Punkte eine Abweichung auftritt, ist es an der Zeit, einen Spezialisten zu überprüfen. Es gibt also mehrere Kriterien, um die hormonelle Gesundheit zu bestimmen:

Das Taillenvolumen beträgt nicht mehr als 80 Zentimeter. Dies bedeutet, dass eine Frau keine Fettleibigkeit hat (hormonelles Versagen verursacht oft zusätzliche Pfunde).

Starke Muskeln. Trotz der Tatsache, dass Testosteron traditionell als männliches Hormon angesehen wird, hat es auch einen großen Einfluss auf den weiblichen Körper. Zum Beispiel schwächen sich die Muskeln bei einem Mangel und es erscheinen schlaffe Muskeln auf dem Rücken.

Hohe Libido. Der Mangel an sexuellem Verlangen deutet oft auf ein Ungleichgewicht der Hormone hin.

Keine Probleme beim Wasserlassen. Es geht um nächtliche Wanderungen auf die Toilette und Urinausfluss beim Husten, Niesen und anderen körperlichen Belastungen. Normalerweise sollte es nicht sein.

Stressresistenz. Frauen mit einem normalen hormonellen Hintergrund erleben Stresssituationen leichter und behandeln sie ruhiger.

Gesunder Schlaf. Wenn eine Frau häufig unter Schlaflosigkeit leidet, kann dies auf einen hormonellen Versagen (insbesondere Melatoninprobleme) hinweisen.



Wenn die Hormone in Ordnung sind, gibt es keine anderen charakteristischen Symptome: Verdunkelung der Haut an den Ellbogen und Fingerknöcheln, erhöhter Appetit, Reizbarkeit, depressive Zustände.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Vorhandensein der oben genannten Symptome nur indirekt auf Hormonprobleme hinweist. Sie können die Details über Ihren hormonellen Hintergrund nur anhand der Ergebnisse von Analysen und Studien zuverlässig herausfinden. Um zu verhindern, dass jede gesunde Frau (ohne Fettleibigkeit, Schlafprobleme und Libido) regelmäßig FSH überprüft, und dies sollte ab dem Alter von 35 Jahren geschehen.

In der Regel wird eine solche Analyse am 3-5-Tag des Menstruationszyklus durchgeführt (für maximale Zuverlässigkeit). Wenn der Hormonspiegel erhöht ist, bedeutet dies, dass im Körper nicht genügend Östrogene vorhanden sind. In diesem Fall kann der Arzt eine Hormonersatztherapie verschreiben, die Osteoporose, Diabetes und andere mit dem Hormonungleichgewicht verbundene Krankheiten vermeidet.

Es wird auch empfohlen, den pH-Wert (Säuregehalt der vaginalen Umgebung) monatlich zu überwachen. Der Test wird leicht zu Hause durchgeführt, und spezielle Teststreifen können in jeder Apotheke gekauft werden. Ein reduzierter Säuregehalt (pH über 4,5) deutet auf einen Östrogenmangel hin. In einer solchen Situation ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen.

Endokrinologen und Gynäkologen sind mit der Diagnose und Beseitigung von weiblichen Hormonstörungen beschäftigt. Sie verschreiben die notwendigen Tests, entschlüsseln die Ergebnisse und wählen die geeignete Behandlung aus. Obwohl viele die Hormontherapie nicht mögen, liefert sie mit dem richtigen Ansatz sehr gute Ergebnisse und ermöglicht es Ihnen, das normale Gleichgewicht der Hormone wiederherzustellen.

Es lohnt sich nicht, sich selbst zu behandeln — sonst besteht die Gefahr, den Zustand zu verschlechtern und den Körper zu schädigen. Es ist besser, einem kompetenten, erfahrenen und qualifizierten Arzt zu vertrauen, der eine genaue Diagnose stellt und das Problem löst, ohne ernsthafte gesundheitliche Folgen zuzulassen.