Как похудеть с льяным маслом
Льняное масло для красоты и другие девять способов для похудения. Лен универсальное растение, у которого используются волокно и масло, может, и корни некоторые целители применяют для лечения недугов.
Постельное белье из льна отличается прочностью и абсолютно безвредно для аллергиков. Состав льняного масла уникален, в нем содержаться жирные кислоты группы «Омега», которые не синтезируются в организме и могут поступать только извне. Льняное масло является достойным конкурентом морскому источнику жиров.
При выборе продукции льняных масел нужно убедиться в том, что продукт был изготовлен без повышенной температуры, то есть путем холодного отжима. Если на упаковке встречаются слова дезодорированное, очищенное или освещенное это вовсе не означает, что масло было «обработано» батюшкой, таких слов вообще не должно быть на упаковке. Масло сохраняет свои полезные свойства только при холодном отжиме и ни как иначе! А значит, на этом масле не допускается жарить еду. Масло не должно пахнуть, качественное масло прозрачное с желтоватым оттенком, без горечи. Хранят масло в темном месте в плотно закрытой стеклянной посуде.
Масло семян льна обладает противовоспалительным свойством, благотворно влияет на пищеварение, сердечно-сосудистую систему. Жирные кислоты группы «Омега» нужны для нормальной работы клеток мозга, особо рекомендованы они беременным для развития плода.
Льняное масло помогает при увядающей, сухой, вялой кожи. Замедляется старение кожи. Можно сделать такую маску: пол чайной ложки льняного масла, капсула витамина E, яичный желток. Массу наносят на распаренную кожу.
Из льняного масла можно сделать натуральный пилинг, добавив молотое кофе, такой скраб не раздражает кожу, мягко очищая ее.
Смесь льняного масла с молотым кофе используется для борьбы с целлюлитом как пилинг. Такой скраб получается мягким, он не раздражает кожу.
Самое удивительное то, что употребление льняного масла способствует сбросу лишнего веса.
Холодная вода «смывает» лишние килограммы быстро и безвозвратно, нужно только лишь приложить усилие и силу воли. Для облегчения процедуры обливания нужно постепенно снижать температуру воды, причем обливаться нужно начинать с левой ноги, как на кладбище ступаете. Потом правая нога, левая рука, правая рука, живот, грудь и спина.
Щетка способна проделать эффективный массаж путем растирания в итоге активизируется жировой обмен в организме. По той же схеме, как и при обливании водой.
Ананас не сжигает жиры, просто в нем содержится энзим бромелин, который расщепляет животный белок и другую пищу настолько, что ее практически не остается в кишечнике, она не гниет там!
Ячмень содержит калий, активизирующий обменные процессы и выводящий шлаки. Для этого готовят «ячменную воду» из расчета один стакан пророщенных семян заливают литром воды и доводят до кипения в посуде с закрытой крышкой. После настаивают полчаса, настой процеживают через сетку и пьют каждый день по стакану.
Топинамбур или земляная груша балансирует голод и сытость, облегчает усваивание жиров, нормализует перистальтику кишечника, предотвращает образование запоров. По сути, топинамбур просто отбивает аппетит.
Фруктовый уксус из целых яблок пьют, смешивая с водой 2 столовые ложки, не забывая добавить 2 чайные ложки меда. Принимать натощак перед завтраком.
Крапива в любом виде работает – отвар, суп, салат, кому, как нравится.
Молочная сыворотка употребляется перед едой по стакану, выводит токсины, нормализует обмен веществ, чистит кишечник.
Пережевывания пищи также препятствует образованию избыточного веса. Фокус в том, что через треть часа приходит чувство сытости, когда начинает перерабатываться первые куски в желудке. Кроме этого обильное смешивание слюной способствует еще эффективнее переварить еду, ведь в слюне тоже содержатся энзимы, расщепляющие пищу.
Linaseemneõli ilu jaoks ja muud üheksa kaalu langetamise viisi. Lina on mitmekülgne taim, mis kasutab kiudaineid ja õli ning mõned ravitsejad kasutavad juuri vaevuste raviks.
Linane voodipesu on vastupidav ja allergikutele absoluutselt kahjutu. Linaseemneõli koostis on unikaalne, see sisaldab Omega rühma rasvhappeid, mida kehas ei sünteesita ja mis saab tulla ainult väljastpoolt. Linaseemneõli on mererasvade vääriline konkurent.
Linaseemneõlitoodete valimisel tuleb jälgida, et toode oleks valmistatud ilma kõrgendatud temperatuurita ehk külmpressimise teel. Kui pakendil on sõnad desodoreeritud, puhastatud või valgustatud, ei tähenda see sugugi, et õli oleks preestri poolt “töötletud”, selliseid sõnu ei tohiks pakendil üldse olla. Õli säilitab oma kasulikud omadused ainult külmpressimisel ja mitte midagi muud! Niisiis, see õli ei ole lubatud toidu praadimiseks. Õli ei tohiks lõhnata, kvaliteetne õli on kollaka varjundiga läbipaistev, ilma kibeduseta. Hoidke õli pimedas kohas tihedalt suletud klaasanumas.
Linaseemneõli on põletikuvastaste omadustega, avaldab soodsat mõju seedimisele, südame-veresoonkonna süsteemile. Omega rühma rasvhappeid on vaja ajurakkude normaalseks talitluseks, eriti soovitatakse neid rasedatele loote arenguks.
Linaseemneõli aitab pleekiva, kuiva ja loid naha korral. Naha vananemine aeglustub. Selle maski saate teha: pool teelusikatäit linaseemneõli, E-vitamiini kapsel, munakollane. Mass kantakse aurutatud nahale.
Looduslikku koorimist saab teha linaseemneõlist lisades jahvatatud kohvi, selline koorija ei ärrita nahka, puhastades seda õrnalt.
Tselluliidi vastu võitlemiseks kasutatakse koorijana linaseemneõli ja jahvatatud kohvi segu. Selline koorija on pehme, ei ärrita nahka.
Kõige hämmastavam on see, et linaseemneõli kasutamine aitab kaasa kaalulangusele.
Külm vesi "peseb maha" liigsed kilod kiiresti ja pöördumatult, tuleb vaid pingutada ja tahtejõudu näha. Kastmisprotseduuri hõlbustamiseks peate järk-järgult alandama vee temperatuuri ja kalmistule astudes tuleb loputamist alustada vasaku jalaga. Siis parem jalg, vasak käsi, parem käsi, kõht, rind ja selg.
Pintsel suudab hõõrudes teha tõhusa massaaži, mille tulemusena aktiveerub kehas rasvade ainevahetus. Samamoodi nagu vee valamisel.
Ananass ei põleta rasva, see sisaldab lihtsalt ensüümi bromelaiini, mis lagundab loomset valku ja muud toitu nii, et see praktiliselt ei jää soolestikku, ei lähe seal mädanema!
Oder sisaldab kaaliumit, mis aktiveerib ainevahetusprotsesse ja eemaldab toksiine. Selleks valmistage "odravesi" ühe klaasi idandatud seemnete kiirusega, valage liiter vett ja laske suletud kaanega anumas keema. Pärast pooletunnist nõudmist filtreeritakse infusioon läbi võrgu ja juuakse iga päev klaasi.
Topinambur või jahvatatud pirn tasakaalustab nälja- ja täiskõhutunnet, soodustab rasvade imendumist, normaliseerib soolestiku motoorikat ja hoiab ära kõhukinnisuse. Tegelikult pärsib maapirn lihtsalt söögiisu.
Tervetest õuntest juuakse puuviljaäädikat, segades 2 spl veega, unustamata lisada 2 tl mett. Võtke enne hommikusööki tühja kõhuga.
Nõges töötab mis tahes kujul - keetmine, supp, salat, nagu soovite.
Vadaku kasutatakse enne sööki klaasis, eemaldab toksiine, normaliseerib ainevahetust, puhastab soolestikku.
Toidu närimine hoiab ära ka ülekaalu teket. Nipp seisneb selles, et kolmandiku tunni pärast tekib küllastustunne, kui esimesed tükid kõhus hakkavad töötlema. Lisaks aitab rikkalik süljega segamine veelgi tõhusamalt seedida toitu, sest süljes leidub ka toitu lagundavaid ensüüme.